自律到底有多难？

自律难不难？难！

但你不知道自律之后有多爽！

Just Do It.

01

近来有很多新认识的朋友问我一个问题：你是如何做到如此自律的呢？

用一句话回答：把坚持当成习惯，把努力当做热爱。

如果真的喜欢，如果真的热爱……就不会去想难还是易，也不会去问值不值得，应不应该，我该不该去做。做很多事情没有那么多缘由，仅仅出于热爱。

至今还在犹豫，还不能下定决心，那只能说，自己心里压根儿就没有多么想要去做这件事。当你足够热爱，一定是立刻马上现在就去做。

02 关于跑步

运动使我快乐

说起坚持跑步，总有人向我表示钦佩：“你真是自律超人啊！这么冷的天还能坚持跑步。” 说老实话，我觉得跑步这东西和自律没多大关联，更和冷暖沾不上边。

能坚持跑步，恐怕还是因为这合乎我自己的需求。

不知道村上春树先生在跑步时会想些什么，他的那本与跑步有关的书《当我谈跑步时我谈些什么》，我至今未买来看。我只知道自己跑步时，在绝望中挣扎，在放弃中坚持，与自己较劲。想放弃时，只想再看看自己到底还能坚持多久，极限在哪里呢？会慢慢发现，好像没有极限，而在于那一刻选择暂时放过自己。

人生的第一个十公里

我的第一个10公里，绕田径场26圈。期间，放弃的念头萌生了成百上千次，但双腿从未停止前进。

好在自我鼓励自我打气，坚持坚持再坚持。真想放弃，特别是跑了五公里后，七公里后，九公里后……愈发想放弃，却依旧坚持着，就是想看下自己到底能不能坚持下来。脚步不停，深知一停下来将更难迈出下一步。

不知大多人跑步是为了什么，减肥？健身？最初我两者皆有，还有更重要的一点，磨练我的“忍+韧”，就像《我不》里面这句话：“玩命拼命不认命。”

后来，慢慢的，跑着跑着竟爱上了跑步。一天不去田径场跑个几公里，浑身不自在，难以入睡。

人生本来如此：喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。

03 关于阅读

暑假读书20本

真正意义的读书始于今年暑假，也是这个暑假，让我在阅读上开始有了质的飞跃；也是这个暑假，让我和身边人拉开距离。

总是会听到身边人有人说：“读那么多书干嘛？没用，都读成书呆子了。”

一笑置之，笑而不语。读书对于我而言正如三毛所说：“书读多了，容颜自然改变。”

暑假回到学校，身边人都惊讶于我的变化，仅仅一个暑假，好像我什么都变化了。不只是外貌上，更有气质上，谈吐上的改变。

以前我也总是觉得书读了就忘了，看这页就忘了上一页，读这本书就忘了之前读的那本书，这样的阅读有什么意义？

我看过的最好的回答：“当我们还是一个小孩子的时候，我们吃过很多食物，现在已经记不起吃过什么了。但可以肯定的是，它们中的一部分已经长成了我们的骨头和肉。”

随着不断的阅读积累，久而久之，那些所看的书籍终在某天慢慢潜出来；我们所读过的书其实早已融进我们的骨血，只要一个触动点，就会喷薄而出。

记得一个老师说过：“读书，没那么多事，就是为了养成一个不断增值的习惯。”

读一本好书，就像在同一个高尚的人交流，自己也跟着上升了一个层次。

忘记了之前在哪里看过这段话，只觉甚好：“读书，让我即使没有富庶的生活，仍有富庶的生命，让我清贫至今也朴素至今，平凡至今也善良至今，渺小至今也强大至今，甚至日后嫁人，此生智慧和善念就是我的嫁妆。我未入过繁华之境，未见过太多生灵，未有过滚烫心灵，但书本给了我所有的智慧和情感。”

有人问，女孩子上那么久的学，读那么多的书，最终不还是要回到一座平凡的城市，打一份平常的工，嫁做人妇，洗衣做饭，相夫教子，何苦这么折腾呢？

不一样的自己

我想，我的坚持是为了，能有自己选择的权利，做自己想要做的事。就算最终跌入繁琐，洗尽铅华，与别人做同样的工作，却有不一样的心境；同样的家庭，却有不一样的情调；同样的后代，却有不一样的素养。

04 关于每日打卡总结

每天进步一点点

最开始打卡总结也是受朋友圈一些朋友的影响，看着他们每天打卡，觉得很棒很有意思，自己就开始去尝试。

起初是想用这样的方式监督自己学习，有的时候会感觉一天过去了，好像自己什么也没做，甚至在刚开始打卡的时候，完全无从下手，文字惨白，不知如何去慢慢归纳总结。

日积月累，打卡总结也成了生活的一部分。每天都过的很充实很有意义，开始去是关注身边的小事，更学会感恩，珍惜身边人，也让我对每个明天充满着期待。

丰富了自己的生活，也给别人带去了力量。断断续续的有朋友给我发消息说每天看到我的总结就像拿到一股力量，让自己又燃起希望。

打卡总结不一定是要写出来给别人看，而是在这个总结的过程中，你会静下心来去反思自己，回顾这一天，让自己不断进步，心情也会很愉悦。

厚积薄发

若问我“努力一定就会成功么？”  那我只能说“不努力一定不会成功”，永远不要期望坐享其成。

“1+1原则”：每天花费一小时做同一件事坚持做一年，一定会有意想不到的收获。

虽说一年后你不一定会成为大Boss，不一定会有房有车，不一定月薪过完……但你一定会上升一个高度。

就像记单词，记了就忘了，那忘了又记呗。但一定不是死记硬背，而是理解记忆，关键是得会用。举一个简单的例子，“我腿麻了”用英语怎么表达？My leg is ……麻了？好像没学过“麻”这个形容词啊。

正解：I can 't feel my leg. 这些单词都认识啊，就是没有用出来。很多时候做一件事情不要总带着一定的目的去做，更不要过于功利性，尽情享受每一个过程。

05

自律到底难不难？说不难那都是假的，说很难那也不对。刚开始是会有那么一点点难，但当你热爱自己做的事，并且把每天的坚持当成生活的习惯，也并没有多难。

因为喜欢，所以热爱；因为热爱，所以坚持；因为坚持，所以习惯；因为习惯，所以自律。

正如《你来人间一趟，你要发光发亮》封面上那句我超爱的文案：“你总认为自律很难，因为你不知道，自律之后到底有多爽。”

遇到更好的自己

加油，共勉！