今天是坚持日更的第515天

今天是坚持日更的第515天，鬼知道我过去经历了什么，竟然能够坚持一年多。像我这种三分钟热度，又有完美主义倾向的人，要踏踏实实、始终如一地做一件事，的确是很难。

三分钟热度会让我很容易对某一件事物失去兴趣，因为一开始的新奇感消失了，我就没有再继续下去的动力；而完美主义倾向会让我很容易做事半途而废，当觉得这件事我没有做得很好时，我就很想把它推倒重来，这种冲动很难遏制。

但还好，近两年来我已经渐渐意识到自己的一些缺点，当然也可以说是特质。说缺点有点贬义的意思，说成特质好像比较能够接受，这其中得益于这两年对人力资源管理方向的一些比较深入了解，还有自己做了MBTI、大五人格，还有盖洛普优势这些测评问卷。

测试报告会指出我的优势项目还有弱势项目分别是什么。当看到优势项目时，我有一种被鼓舞到的感觉，但我看到弱势项目时，一开始是拒绝的。

嗯，我好像很难接受意见，很难接受别人当面指出我的问题。可能是因为我比较敏感，听不进意见。

虽然很难接受别人当面粗暴地指出我的缺点，在当其时我可能会表现出死鸭子嘴硬，还想掰扯一些道理来证明对方说的不全对。

但好在事后我会反思，是不是我真的有这些问题，自我觉察后，我会进行一些针对性修正。

那为什么我很难接受别人当面指出我的问题呢？可能原因是:

第一，沟通方式有问题。我可能不太喜欢对方的沟通方式，俗称吃软不吃硬。如果对方很温和地给出一些意见和建议，比较有技巧性地指出我的问题，我会更加容易接受。

第二，害怕自己的价值被否定。当别人指出我的问题时，我很容易把他的意见当成对我整个人的否定，虽然我知道对方可能只是针对我的某一件事情做的不好，或者我的某个性格弱点，但当其时，我很容易把意见当成人身攻击。

这其中是否涉及到对方戳中我的不安全感或者我的恐惧点呢？也许是的。好像当别人在说出我哪里不好时，他好像是在否认我的价值，当他否认我的价值时，我会很容易生出一种我没有价值，我不配活在这世上的念头。

一连串想法在我脑子里自动连接生成，电光火石般来不及叫停。

但还好，我已经觉察到了，通过这两年不断学习和自我更新迭代。坚持日更，每天絮絮叨叨，把自己的真实想法记录下来。

在这过程中，我更加深入觉察我的想法、情绪和念头，并对它们做出辨别区分，针对每一个具体的点更加深入地思考，是不是有一些深层原因。如果有一些深层原因阻碍我变得更好，那我就要好好直面这个深层原因，而不是一味掩饰，或被表面现象所迷惑。

坚持日更，让我更敢于直面自己的真实想法。我深知，一味的虚伪、掩饰、躲避并不会让我变得更好，只会让我沉浸在某些假象中无法自拔，而坚持日更能让我透过层层迷雾直击本质。

坚持日更的第515天，我有没有变得更好呢？别的不敢说，至少我变得更加真实了。