28天读写训练营2/28 荐书《自卑与超越》

28天读写训练营2/28 荐书《自卑与超越》 28天读写训练营2/28 荐书《自卑与超越》 28天读写训练营2/28 荐书《自卑与超越》

《自卑与超越》是现代社会人类必读个体心理学经典。

作者阿尔弗雷德·阿德勒是个体心理学的开创者，本书通过深入剖析与研究每个人生命中的一系列自卑与不足情结，提供了克服自卑心理，从而化自卑为动力、不断超越自己、追求优越、实现个人与社会和谐发展的有效途径。

阿德勒认为，在我们每个人内心深处，都或多或少的有自卑情结，而这种自卑情结也可以成为一种前进的动力。没有不足和自卑，就不会有改进、发明和创造。所以，自卑也没什么不好。人类社会因为有自卑，才会不断前进、追求和超越。但关键是，超越的方法、方向是什么？为了超越自卑而拼命努力到不择手段，甚至暴力、犯罪，对社会造成伤害，把自己推进万劫不复的深渊，这不叫超越。或者因为自卑而逃避现实、玩世不恭、得过且过，也不是真正的超越。唯一正确的方法是把个人的价值与社会的价值联系在一起，通过与他人合作，关爱他人，为社会解决问题，来实现自身价值增长才能生活的幸福、淡定。

我们每个人生活在社会上，有三种联结不可避免：一是与自然环境的关系，也就是我们的职业问题，以什么谋生？这是生存问题。二是与同伴合作的关系，这是我们的社会性，决定了我们存在的社会意义。三是两性关系，也就是生命的延续，包括家庭关系、子女教育。我们每个人一生费尽一切力量就是在解决这三大问题。

全书有三个关键词：合作、平等、联结。

第一，联结。我们都在寻找生命的意义，所有真正的“生命的意义”都有一个共同标志，那就是它们都具有普遍意义——能够为众人所分享，为他人所接受。它可以成为解决他人问题的一种样本，它将个人意义建立在对他人生命的贡献之上，一想到我所做的一切于他人有益，我就真的很难再自卑下去。也就是要与人联结。没有人是一座孤岛。

第二，平等。无论学校、社会、家庭，人与人之间，人格都是平等的，要相互尊重。

第三，合作。面对人生的三大任务：职业、社会和性，我们都需要与其他人类进行合作，才能更好地完成它们。所以要学习合作、学会与人合作。这本应是儿童时期要做的事，但我们不能因年幼时错过的，就来认定自己的一生不可再更改，我们再也学不会如何与人合作了——并不是这样！如果过往的经历，为我们总结的惯用经验是错误的合作方式，或者是根本无法与人合作的方式，在我们意识到这一点的时候，我们就能看清自己曾经是如何解读它们，并将之化为经验的。那么我们也可以回到经历本身，重新从中提取经验和解读，改变现有的处事模式，学会与人恰当合作，从而将自己拖出自卑的丛林，实现更美好的人生。

所以，自卑，只要我们正确的对待，也是自我提升的动力。因为自卑会催生人制定发展自我的“优越目标”，如果一个人确定了自己的优越目标，他的生活方式将不再有偏差，一切行动都将切合这一目标。