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日进六功110天

日进六功110天

作者: 林_ffbf | 来源:发表于2020-11-20 12:20 被阅读0次

一、自我肯定

满意的三件事:

a.早起坚持上山跳操,今天健身教练是男老师,跳尊巴,很man,但舞姿跳得好妖娆,我们没一个学得来,不过整个人在这种氛围中好放松愉悦。

b.原本今天约好爬山,结果下起了雨,只好下山回家洗个澡,做自己的事。

c.下午报名了关于拖延的沙龙,下着雨,依然准时到,对自己目前的状态是个很好的觉察,把自己拉了回来,常常走着走着就偏了,旧的互动模式就又出来了,看到根源,看到孩子需求,真正做到懂她、包容、尊重。

d.感恩:上午一个网友说要给我寄江西的橙,好感动,想不到我们会结下这么深的情谊,她来厦门为感谢我的招待一直在心里惦记着。想起之前读书会分享,礼物是互相之间爱的流动,当发自内心的感谢和接受,会让对方也很受用。

二、心赏家人

老公:亲爱的老公你睡得比较迟,但你依然准时起床,带孩子们下楼吃早餐,还帮我打包一份送到家,调侃自己是快递员送餐来了,生活需要互相的调剂下。

女儿:妈妈虽然不赞成你睡那么迟,起太早,还是佩服对你能够一大早起来把作业完成。

儿子:今天的字写得又快又好,效率提高好多,早早就可以上床做睡前分享了。每天和你躺床上分享这时间是我感到最幸福的时刻。

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