文：林中漫步
【A04】我好累呀！怎么办呀？
“小董，昨天的会议纪要写得怎么样了？”
“小董，后天张部长要下乡视察，麻烦你为他准备一份儿发言稿。”
“小董，新来的小李基础不错，名牌大学生，人又聪明，你不忙的时候多带带他。”
小董一一应下，心里却特别的恼火。自己好歹也是重点大学的文学硕士，英语八级，每天做着单调乏味的工作，累得要死，却没有什么价值和意义。
小董怪自己当初没主见，听取父母的意见，考了公务员。 考是考上了，每天做党建工作，不能发挥自己的才能不说，还提不起一点儿兴趣，想着工作绵绵无绝期，简直是暗无天日，真想辞职。
下了班，小董找她的大学室友华华聊天。华华毕业后，没有回老家，也没有考公务员。 她应聘到了新东方当英语老师，后来还分管了就业培训的工作。
这两年，华华发展得不错，不仅加了薪，升了职，还出版了一本书。
一番交流后，华华说，你之所以累，是因为没有成就感。年轻的时候，还是不要贪图稳定，要尽可能的发展自己的能力。
小董决心辞职了。她想明白了：任何选择都有代价。发现自己选错了，就要及时止损，否则，将会付出更多的沉没成本。
【A04】我好累呀！怎么办呀？
新手妈妈小林也很烦闷，成天面对孩子的哭闹，吃不好睡不好，还得不到丈夫的体谅和关心。
小林向她的闺蜜倾诉，倾诉自己的焦虑和委屈，说着说着，就忍不住大哭。闺蜜想小林一定是病了，陪她一道去咨询了心理医生。
心理医生告诉小林：
既然带孩子的工作躲不开、逃不掉，抱怨焦虑都没用，不如乐观的面对。
不要苛求自己做一个完美妈妈，孩子需要的是一位开朗自信、情绪稳定的妈妈。
孩子睡着的时候，不妨静坐一下，给自己减减压；还可以找喜欢的书读一读；心里实在不舒服，不妨写写日记，把自己想说的话都写下来，写着写着，心里就舒服啦。
医生最后拿出一本书，说：“我正在看《吉田医生哈佛求学记》，你不妨也看一下。吉田是一位妇产科医生，也是五个孩子的妈妈。看完以后，你肯定会觉得，只照顾一个孩子，实在太幸福了。”
你累吗？累的原因是什么？有没有解决的方法？
【A04】我好累呀！怎么办呀？
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