如果我问你，你最害怕的事情是什么？你先用五秒时间反应、思考一下再回答。你会回答是死亡吗？可能大家都觉得人类第一害怕的事情应该是死亡。《The book of lists》这本书里列举人们害怕清单。第一害怕的是在公众场合多人前面演讲，而不是死亡。第二是恐高，第三是昆虫，第四是账务问题，第五是深水，第六是疾病，第七才是害怕死亡。我也害怕上台演讲，尤其是多人的正式场合下演讲。还没轮到自己的时候，已经心跳加速，呼吸紧张，全身收紧，四肢僵硬。等到自己站起来面对大家发言的时候更是会出现两脚站不住，两腿发抖，膝盖发软，手心冒汗，舌头发直，额头出汗，甚至出现耳鸣，语无论次。所以特别羡慕那些能在台上，侃侃而谈的演说家。比如那个长得像外星人似的——阿里巴巴CEO马云马爸爸。我看过他几个演讲视频，去年有幸现场视频给我们上过一堂课。人家就不拿稿子，在台上边说边晃，晃到这边晃到那边，那个自容，那份自信，真是服了。
昨天我参加某班培训学习，一共有60多人，开班动员后，有一个个人介绍环节，一是让大家有个彼此认识的机会，第二是也通过简单的个人介绍产生班委会成员，即听完所有人的介绍后，可以推选5个人。我一听这得登台演讲，心里就发虚，头脑发毛。好在 我不是第一个上去，排在第48位，有时间准备准备。既然必须得上台，我就告诉自己，那就上吧。怎么说？说哪些方面？赶紧在本上写，写个大概的纲要，大不了照着念出来就好。前面同学们都介绍的非常好，亮相异常出彩。有风趣,幽默的，有言简意赅的，有音扬顿搓的，有柔声细语……快到我时，真的非常紧张，前面说的那些生理特征都出来了，胸闷、呼吸开始感到困难。最后，我还是硬着头皮拿着本子登上讲台做了介绍。
介绍如下：
尊敬的、漂亮的刘老师，亲爱的同学们大家好。（咱们老师真的漂亮，高、秀、美）
刚刚在介绍前，刘老师就要求每个人介绍不超过五分钟，大家看到我手里的本子，有备而来，不讲个二十分钟哪里够啊。（大家乐了，有掌声）。我叫龙哥，性别大家看出来了，就是长的比较帅气。爱好比较广泛，前面有同学介绍喜欢打篮球、打乒乓球的，我是啥球都喜欢，篮球、乒乓球、羽毛球、网球，喜欢运动，健身、游泳、户外，俗称运动达人。培训期间有机会希望能和同学们一起交流学习。我是来自**单位，因为大家很少和我们单位打交道，对我们不了解也不熟悉。知道的，大部分也是听说传说的。希望通过这个月的学习机会，向大家宣传我们单位的具体职能，了解我们单位真实一面，以后在开展工作中能得到大家的支持和配合。
我的介绍主要是三个“非常”和一“希望”。第一个非常是非常高兴能有这次机会来学校学习。机会难得，工作近十年，终于等到这次机会参加培训学习，我将好好珍惜这次出来学习机会，好好学习，认真听课，勤于思考，确实提高自己的政治理论水平。第二个非常是非常荣幸能认识在座的60多位同学和老师。我们单位一直是相对比较封闭，很少能有机会与外界联系，这次一下认识来自60多个不同单位的优秀精英，感到非常荣幸。第三个非常是非常希望能彼此成为以后人生一辈子的同学。通过这次学习，彼此沟通，互相了解，结下深厚的同学之情，成为以后人生道路上一辈子的同学。最后一“希望”，就是自荐为班委委员，希望大家投我票。这不是赤裸裸的要官哈，来参加学习之前，我们领导对我有交待，一定要在培训期间“三好一展示（学习好、和学校老师沟通好、与同学们交流好，展示单位良好形象）”我个人觉得成为班委委员是最好最快捷达到领导要求的途径和方式。为大家做好服务，也方便向大家学习，让大家熟悉。所以，等下一定要给我投票哈。我有两个显著的优势：一是我经常锻炼身体，体力好，有力气。二是本人有的是精力，可以更好的为大家服务。
最后，祝同学们学习进步，学业有成，身体健康。谢谢大家！
通过这个介绍，自己最后也没有倒在讲台上，当众演讲好像没有比死亡可怕。同时自己也总结了几点心得：一是任何事情需要去行动。（有些事情极不愿意做，但是当必须要做的时候还是能做会做）。二是凡事预则立。有了准备，有了自信，做起来，自然会顺利很多。三是突破自我虽然难，但是一旦突破后，那种成就感觉非常棒。四是用真诚做基调，最靠谱最有效。班委会成员最后产生，结果大家也猜到了，欧耶！
害怕死亡还是更害怕当众演讲？
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