已经有了好身材，为什么我还坚持健身？

已经有了好身材，为什么我还坚持健身？

今天照照镜子，看看新买的短裤效果如何。转念一想，这是我时隔多年再一次穿短裤。

其实，大部分人都一样吧。刚刚步入青春期的那几年，大夏天的穿着长袖，把自己的身体捂的严严实实，总觉得开始发育的身体很难看。

我不光穿长袖，还穿长裤。因为当年我的小腿比别人粗，大腿看上去还好，可是一坐下就不行了，软软的都扁了。因此，即使是三伏天，我也穿着长及脚面的裤子。我能感觉到汗顺着腿往下流，那也不换短裤。

好在同龄人都一样，也没人穿短裤，我也就不显得那么另类。

那个别扭的年龄一过，我可就惨了。记得那时，朋友里有个出名的大长腿美女，那双腿真的又长又直又白，线条流畅又纤细，就像从漫画里走出来的一样。她最喜欢穿的就是短裤和短裙，不管穿什么，腿总能给她的外表加上不少分。

我自卑。我没有一双可以露出来的腿，没有让人羡慕的身材。

我也不想这样下去，尝试了不少方法，可惜没有一次坚持过一个月的。什么按摩，吃萝卜，都没能成功。

直到我开始健身，一切都变了。

开始的一段时间，我在家里自己练，没有镜子，都能明显感觉到裤子的腿好像宽松了好多，但是我没有照镜子，害怕是心理安慰，打击自己那仅剩的自信心。

后来，连别人都发现了，问我用了什么方法。这时我才猛然发现，原来自己的腿也可以变细，也可以和别人的一样细。

但是，我还是不敢穿短裤。我还是自卑，因为我不相信自己的腿可以像别人一样美。

但是，当我迈进健身房准备办卡的那一刻，看着对着门的镜子中的自己，我惊呆了。

两条腿是标准的细长直。

我不用再害怕穿短袖短裤了。

我也可以在骄阳下打着漂亮的伞，穿着刚刚过大腿根的短裤，成为街上所有人羡慕的对象，我也可以自豪地说，我有一双大长腿。

不光如此，我也不用再害怕穿暴露程度高的衣服了。有这么好的身材，不配上好看的衣服不是白白浪费了吗？

即便如此，我还是坚持健身。

因为没有肌肉线条，像两根筷子一样的腿已经不是我想要的了。我眼中的美，从林黛玉的病弱变成了肌肉线条饱满的欧美风格。

我眼中的美，是走路抬头挺胸，对自己的身体感到自信的美，而不是想方设法掩盖自己的身体。

没错，人的身体都或多或少有点缺陷。

好不容易练出来腹肌，结果发现左右不对称；

瘦腿终于成功了，一照镜子发现不直；

脸长得想当漂亮，结果是溜肩。

所以我们才会去健身。健身，就是通过后天的努力，来修复先天的不完美。我们无法重造身体，但可以让它变得越来越好。

身高无法改变，那就练好身体比例；

天生易胖体质，那就多练有氧；

毫无力量的竹竿，就多做力量训练。

你会发现，经常健身的人，都不那么在意别人怎么看他们的身材。他们自己心里有对美的定义，不会因为别人的一两句话就自我怀疑。

就像一个人说，女生练肌肉干什么，难看死了。但是对方认为，女生就要有点肌肉线条才好看，她才不会因为别人的话而改变自己呢。

没错，我觉得好看，你管不着。

而且，他们也从未放弃变得更好。就像减脂成功的人，现在的目标，就不是减脂了，而是塑形，拥有更好的身材，体重秤早已经不用了。

因为健身，我们可以对自己的身体有信心，可以因为自己的身体而自豪。我们可以自我肯定，鼓励下一直努力的自己。

如果一个人连自己的身体都嫌弃，那也一定嫌弃住在里面的灵魂吧。连自己都不相信的人，还指望他能相信别的东西吗？

相反，对自己身体感到自豪的人，对自己也是自信满满。可以把身材练好，为什么不能克服眼前的困难呢？就像那句话，没有什么是跑五公里不能解决的，如果有，那就再来五公里。

如果再有人问我，健身给你带来了什么，我会说，健康漂亮的身体，还有一个自信的灵魂。

健身健到最后，就不是健身了，而是健心。