读周志建的《故事的疗愈力量》

做完瑜伽，回到家，躺下来，阅读周志建的《故事的疗愈力量》，内心弥漫着满足感，感觉到被慰藉暖暖地包裹着，身心放松。不知觉中，发现自己读完了，有点遗憾书就这么结束了，意犹未尽。

这是一本有关“叙事疗法” （narrative therapy）的书。透过一个个的生命故事，作者自己的故事，他的个案的故事，作者把“叙事疗法” 的精要（narrative therapy）春风化雨、润物无声地传达给读者。

作者说“愿这本书献给所有正在受苦，但不放弃的灵魂”。在后记中作者解释道：“人活着其实是很受苦的（suffering）。聆听故事，面对他人生命的“苦”，我们当以悲天悯人、感同身受的心去对待、去理解。但这还不够。我们不仅能看见生命的苦痛和挣扎，叙事工作者更要去看见这个生命如何在困顿中，依然可以不放弃，可以努力存活的力量，如此才能看见“生命之美”。

作者好友黄锦敦在序中写道：“透过叙说，让人可以“穿越”苦楚，走进生命里头，去遇见苦难的意义及其背后美丽的灵魂。”

这本书、我的阅读体验是如饮红茶，又暖又提神。我被里面的故事打动，作者的话语让我感动共鸣，常有被看见被理解的感觉，很疗愈，暖心暖胃。

作者阐述的观点开拓了我的视野，给了我面对苦难的力量，给了我转化苦难的视角，提神醒脑。阅读过程中，我被激发，写了一篇《天冷了，我送了一条围巾给自己》的日更，转化了自己中学时代的一些苦闷经历，从中看到了那段经历对我人生的价值。

我的父母饱受时代的、家族的、个人命运的创伤，虽然如今他们物质生活丰厚，苦难的阴影一直在他们心里跟随着他们。我曾有个执念期待爸爸妈妈永远快乐，可父母受了那么多的苦难，痛苦是正常的，我需要在内心接纳他们的悲苦痛诉，我要做的是，趁他们健康，重新从一个生命个体的角度去了解他们，多和他们交流，走进他们的苦难，同时看到父母从苦难走过来的坚韧、力量和智慧，并表达给父母听，写下他们的故事，看到他们生命的美和力量。

我自己也是经常身体莫名地慢性疼痛，常常感觉到体力消耗，疲惫不堪。但不管在任何境况下，我们一家人依然在坚韧努力地活着，心里向往着美好，尽量把每一天过好。这本书让我进一步坚定了我要继续走进自己的生命，写下自己的生命故事，写下父母的故事。

感恩周梵老师推荐了这本书，感恩作者周志建先生。