1早睡是早起的前提，不要晚上任性，早上紧张
2跟孩子沟通不要用强制加命令，只会让孩子从中学习到叛逆或顺从，我们可以通过类比的方式告诉孩子为什么不要以及为什么要～这样他就会知道原因，理解后的执行才是愿意改正的开始～
3松懈是懒惰的开始，平庸是懒惰的终点～让努力成为一种常态，让生活总是充满期待
4有计划的生活是美好生活的标配，因为它会赋予生活的意义，而不是被生活疲惫地拖着走
5选择热情可能会换来冷漠，但是长时间的冷漠也很难被捂热～虽然选择是双向的，但是自己仍然有选择争取或放弃的权力
6重要的事情提前做，别等到最后才行动，会让效果减半，而且最糟的是容易让自己变得焦虑
7成功才是成功之母，失败容易让人失去信心自我怀疑，但哪怕小小的成功也会让人看到希望，继续前行～所以在一个人面对挫折痛苦自我怀疑时，作为身边的人，不要居高临下地给别人上课，而是设身处地的理解和鼓励～人会因为一句认可和相信充满力量，也会因太多的否定选择放弃
8朋友之间的感情也是需要维系的，虽然我们会忙碌于彼此的生活，但是平时也可以打打电话聊聊天，说说自己生活中的鸡毛蒜皮，互相鼓励互相支持，而不是只有在过年过节才想起发一条群发的祝福短信
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