控制情绪！控制情绪！控制情绪！重要的事情说三遍！

作者: 格拉的凌晨5点 | 来源:发表于2019-12-24 11:03 被阅读0次

控制情绪！控制情绪！控制情绪！重要的事情说三遍！
控制情绪的几点感悟
面对熊孩子，怎样控制住自己情绪？
2019-05-03
【晨读感悟】
控制情绪
文摘：积极暂停（控制情绪法）
20200911《改造你的学习》笔记2
2018-09-13
如何控制

控制情绪！控制情绪！控制情绪！重要的事情说三遍！

原来的我觉得自己性格还可以，也觉得控制情绪是一件超级容易的事，但是，自从孩子接到身边，尤其是一年级开学后，发觉自己在河东狮吼的路上越走越远了！必须改变！必须调整！必须鼓励！

控制情绪！控制情绪！控制情绪！重要的事情说三遍！

在孩子的教育上，我看了一些书，也参加了一些社群，但是貌似都是功亏一篑，还是忍不住去吼骂孩子。怎么办？怎么办？怎么办？

控制情绪！控制情绪！控制情绪！重要的事情说三遍！

昨晚得知孩子语文数学两科考试都考砸了，我非常生气。不过还是在下班回家的路上调整了自己的情绪，决定忍住不发火。回到家刚开始也确实没发火，还鼓励孩子，但是在我一番苦口婆心的谈心后孩子还坚持要去上足球课，并向我生气拍桌抗议后，我彻底被激怒了，脾气一发不可收拾！从那一刻起，到晚上辅导完作业的2个小时内，就一直用很凶的语气在给孩子辅导，完全忘记了正面管教，忘记了多鼓励、多赞美。什么育儿金句也被抛到九霄云外去了！！！