2018.11.6.
易效能100讲收听和感悟--17【习惯】如何过一天
时间的自由，才能获得人生的自由。
一日看人生。
无论是谁，每个人的一天都是24小时，但是不同的人，使用的方式不同，也就有不同的结果，也就有了不同的人生。
人的70%的行为受习惯影响，所以，人生其实是在重复中度过的。
一天能用来创造结果的时间并不多。
如何过一天，就是是如何过一生。
我曾经也是7-11的生活，甚至远远晚于11点，经常到凌晨，而早晨因为孩子又必须早起，睡眠非常不足。有时开车也危险，有时白天补觉，用了太多的时间。
因为白天没有做有意的事情，于是又不肯去睡，导致继续晚睡。身体也渐渐出现一些问题。
现在重新回到易效能，换了一种方式，虽然还在过度和适应，但是的确会比过去更有序，更精神。
虽然反思需要花一些时间，但是却蛮喜欢这样的方式，去年一共才写了4篇，因为觉得自己不知道怎么写，总觉得要上了二阶才能写。但其实怎么写不重要，去写就好了，根据自己的习惯。
其实，只是线下的生活时间提前2小时，却可以改变很多很多。
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