好好生活，慢慢相遇，每天都能看到不一样的风景，每天都能遇到新的朋友，这都是生活中不可缺少的一部分，想要每天都有好心情，那就从早上锻炼开始吧。每天早上我们准时5.30起床，最近健身房的茶水供应不足，我们在家烧好开水带着，烧水的同时还要把血糖测量一下，要是超过标准值了，就后悔前一天晚上吃太多的食物，要么就反思哪样食物能导致血糖升高，要是在正常范围内就为自己的自律洋洋自得，还必须在锻炼时和朋友得瑟一下，反之就按静音模式了。这两天更糟糕，健身房的水管冻住了，连洗澡也得回家解决。也好这样更省事，就不用再大包小包的来回的背了。
基本上6.00就到健身房了，我家到健身房也就5分钟的路程，这个点去了大部分是四五十岁的人，都是以养生保健，健身强体为宗旨，见面打过招呼后，就各自锻炼了。大约一个小时才能把各项流程走完，再聊会天，稍微休息一下，才算是结束了。这两天我迷上了羽毛球，每天要和老韩打球热身，把以前的球拍重新缠了一下，又买了两筒专业的羽毛球，再也不用满场地的捡球打了。一个月下来，球技有不小的进步，今天还能和强者对抗一二呢。器械也是我们锻炼的必过运动，肩背腰腿，轮流提练，身体也感到越来越有型了，将来的某一天我可以秀秀马甲线，老韩可以查一下几块腹肌啦，很期待那一天的到来！
在锻炼身体的同时又结识了不少新的朋友，大家在一起健身，聊天，传递正能量，假如一天想偷懒不健身，电话的那一端总有人问你为什么没来锻炼，没有什么事吧。每天早上坚持锻炼，为了能有一个健康美丽的身体，为了正能量的传递，为了一群有爱热情的朋友们，为了自己在变老的路上优雅，从容。为了更好的爱自己，爱家人，爱周围的陌生人。更为了我们往后余生好好生活，慢慢相遇，努力寻找藏在岁月的的那颗糖果！
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