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冰山作业一.事件:跑步跑的太远,走不回来了二.应对:超理智,一致

冰山作业一.事件:跑步跑的太远,走不回来了二.应对:超理智,一致

作者: 吕永敏 | 来源:发表于2022-05-18 19:52 被阅读0次

行禅:开始轻松,走着走着腿发沉,发胀,坚持后又进入轻松状态

食禅:红烧鱼,鲜,香,嫩吃到嘴里滑嫩

呼吸禅:感受情绪,委屈,酸楚,感受到和情绪在一起

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