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前段时间，与北京的网友面基，相谈甚欢。
不知不觉就聊到了跑步上面，我自己是一个忠实跑者，网友也喜欢跑步，但是她说自己跑了这么久，依然没有减肥，感觉跑步没什么用。
我没有立马反驳，而是给她讲了自己的亲身故事。
舍友曾对我说，我让他相信了一个真理“跑步不会减肥！”
那时我非常生气，却又无力反驳。
每天晚上，我都会去操场跑步，已经忘了跑了多少天，也不知道一次跑多久，就这样跑呀跑，练啊练，舍友说，你现在的样子可以去演绿巨人了，因为越来越壮了。
又是一次无力反驳，天天跑，天天练，肥肉不少。但依然肥胖，连自己都开始怀疑，我天天跑步，肥肉为什么还存在，肯定是跑的不够。
于是每天锻炼两个小时，跑步的时间设定为一个小时，这样的训练量依然没有减掉一克，反而越来越壮。
最终我听到了舍友对我说的真理，要不是后来我瘦身成功，差点就信了。但当时，虽有一丝不甘，也确实承认了这一点。
暂停了每天的运动，可内心的萌芽还是会时不时挑逗我一下，直到后来在学校做起了生意，运动被迫中止。
做生意很累，累了就想犒劳自己。那一年，吃得好玩得好喝得好，体重也迅速飙升160斤，本来就不高的我显得又矮又胖，穿个衣服上个楼梯都费劲，尤其是上课记笔记的时候，浑身施展不开。
一身的肥肉让我变得极不灵活，终于在某一天，爆发了，我对自己说再也不要看到这样的自己，明天就是证明决心的那一刻。
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当时没有跑鞋，没有APP，自己在心里默默地数着跑了几圈，为了证明自己可以跑的很好很快，一口气不停地跑了5公里12圈，用时30分钟。这个成绩清晰地记得。
这次跑步给了我很大的成就感，虽然我胖，但我灵活呀，而且证明了自己。当时的心肺已经开始疼痛，是那种长久不运动，运动过量后使劲呼吸地疼痛。
最后我躺在草坪上，望着星空，深邃的宇宙映衬着我的渺小，折腾吧，人生能有几十年，养什么生，活出轰轰烈烈地自己！
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第二天，跑了10公里，24圈，1小时15分钟，不敢相信，但实打实地记录了这个成绩。人刚开始的激情就是让人如此高效，只是有些时候会衰竭，而我连续三个月，依然充满激情。
当跑出10公里距离的时候，就应该停止更远距离的跑步，让自己的身体先去适应现在的节奏，不断地缩短10公里用时。
当10公里第一次跑进1小时的时候，我找到了一生的兴趣——跑步，此时的我已经瘦身6斤。
渐感身轻如燕的身体让我狂喜，此时的马拉松也突然降临，缘分就是这样奇妙，我和学校的几个伙伴一起报了名，于是我有了跑友。
跑友们
几个人为了一个目标奋斗的感觉是这辈子都不会忘掉的幸事，但相处一段时间后，我慢慢地发现我们的缘分似乎只停留在马拉松，马拉松结束后，可能他们就不会再去跑步了。
那时候的我，将心思放在了更远的地方，我不是为了马拉松而跑步，是为了健康的身体。因为自己切实体会到了跑步带来的益处，所以，那次马拉松也只能算是一个小小的节点。
如今，1年多过去了，一直在跑步的只有我自己，他们都或多或少的不再去跑了。但那一段时间，也是培养成兴趣习惯的重要时间段，没有跑友，很可能达不到现在的程度。
所以，坚持跑下去，跑出自己跑量的极限，到达一个点后不断地缩短跑步时间，一个月，不瘦你可以来找我了。
比如，平时的你跑5公里，那么下一次就跑7公里，然后不断地缩短7公里用时，直到可以轻松驾驭，这个时间段可能需要花费1个月左右的时间，但请相信，上天时会给你回报的。
只需要你坚持的走下去，相信自己。等你成功的那一刻，你才真正理解某些跑步书籍上所说的话，是真实的，不是鸡汤。
而别人成功后的分享，你也会真正的体验到那种感觉，就像现在我说的这些话一样。
舍友们在我的影响下也不再说跑步无用的语句，悄悄买了跑鞋，到了晚上，便开始催促我一起去跑步～
无戒365日更挑战第33天
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