本周目标很明确,学习迭代更新,遇见小鹿的“七天玩转周复盘”,又重新迭代了思维。
不得不表扬下学员们的表现,优质作品频出,自己也是默默地跟着学习。
DAY1 |自我介绍
❤羞涩的自己这次不再含蓄,我是一个教书匠,我想链接好友,我想获得成长。
DAY2|制定本周待办
❤分类写下计划和想法,消除小任务,形成本周待办。
我有自己的清单体周计划和周总结。
DAY3|计划四步骤:定义结果,头脑风暴,组织整理,心理预演。
❤每一步都很重要,它帮助我完善了前一天写下的计划,具体可实施,有助于达成目标。
DAY4|利用工具记录
❤要学会利用多种工具帮助自己记录,有手账本,时间管理app等。
DAY5|体会心流
❤良好的计划配合心流的感觉就离目标更进一步了,用内驱力创造的心流帮助自己更好地完成每日待办。
DAY6|平衡时间
❤没有完美的兼顾事业与家庭,有的是时间安排的方法,要学会有所取舍,要学会把事情交给别人,最重要的是做事的速度要快。
DAY7|战胜拖延
❤每个人多少都会有拖延的时候,认清它并克服它。
方法:将后果严峻化,分解任务,阶段反馈,目标赋能,摒弃无用,改变环境。
DAY8|仪式感
❤生活疲乏,需要仪式感。
DAY9|总结篇
❤结业啦
收获:
①偶像的力量:
种草了几个偶像,潇洒姐,李笑来,纪元老师,彭小六,吉田穗波
②计划的能力
其实写下计划不难,写下可实施的计划不容易,需要具体的书写方式和方法。
③时间管理能力
时间有黑洞,找出它,消灭它。不仅如此还要学会交给别人,快速完成,有时候完成比完美重要。
④享受美好人生,实现自我迭代
了解了仪式感的重要意义,让自己的生活多点仪式感,复盘的时候来个悠闲美好的时光,生活中的小纪念来点仪式感。
人间值得!
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