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自我迭代,人间值得|七天周复盘硕果累累

自我迭代,人间值得|七天周复盘硕果累累

作者: 落问先生 | 来源:发表于2020-03-31 15:55 被阅读0次

    本周目标很明确,学习迭代更新,遇见小鹿的“七天玩转周复盘”,又重新迭代了思维。

    不得不表扬下学员们的表现,优质作品频出,自己也是默默地跟着学习。

    DAY1 |自我介绍

               ❤羞涩的自己这次不再含蓄,我是一个教书匠,我想链接好友,我想获得成长。

    DAY2|制定本周待办

              ❤分类写下计划和想法,消除小任务,形成本周待办。

                 我有自己的清单体周计划和周总结。

    DAY3|计划四步骤:定义结果,头脑风暴,组织整理,心理预演。

              ❤每一步都很重要,它帮助我完善了前一天写下的计划,具体可实施,有助于达成目标。

    DAY4|利用工具记录

              ❤要学会利用多种工具帮助自己记录,有手账本,时间管理app等。

    DAY5|体会心流

              ❤良好的计划配合心流的感觉就离目标更进一步了,用内驱力创造的心流帮助自己更好地完成每日待办。

    DAY6|平衡时间

             ❤没有完美的兼顾事业与家庭,有的是时间安排的方法,要学会有所取舍,要学会把事情交给别人,最重要的是做事的速度要快。

    DAY7|战胜拖延

            ❤每个人多少都会有拖延的时候,认清它并克服它。

               方法:将后果严峻化,分解任务,阶段反馈,目标赋能,摒弃无用,改变环境。

    DAY8|仪式感

            ❤生活疲乏,需要仪式感。

    DAY9|总结篇

           ❤结业啦

    收获:

    ①偶像的力量:

    种草了几个偶像,潇洒姐,李笑来,纪元老师,彭小六,吉田穗波

    ②计划的能力

    其实写下计划不难,写下可实施的计划不容易,需要具体的书写方式和方法。

    ③时间管理能力

    时间有黑洞,找出它,消灭它。不仅如此还要学会交给别人,快速完成,有时候完成比完美重要。

    ④享受美好人生,实现自我迭代

    了解了仪式感的重要意义,让自己的生活多点仪式感,复盘的时候来个悠闲美好的时光,生活中的小纪念来点仪式感。

    人间值得!

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