图文/喜悦
不要恨一个人将他钉在十字架上。
如果你将佛陀钉在十字架上，你将永远脱离不了他，他将一直跟随你，萦绕着你——芥菜种子
同理，当你恨一个人，将他钉在十字架上（你心里的审判台），他将一直跟随你，萦绕你。你和他粘连在了一起。
恨，是一个人未经了解真相而生发的错误情绪。
就像一个人一直不愿意承认自己是盲人的人，有人告诉他，你是一个盲人，那个人打扰了TA的平静，揭穿了TA的谎言，让TA受到了惊吓，TA开始恨你，很深地恨那个让你呈现真相的人。
越隐藏的人，越害怕别人揭穿他，因为谎言是他的衣服，而衣服被撕掉了，那种恨，杀人的心都有了。
而你对他的怨恨越深，他对你的影响也就越大。你对他怨恨越久，他跟随你的时间也就越长。
决定这一切的不是他，而是你自己。解除它对自己干扰的，是自己，而不是他。
找到他，接受他，接受你排斥他的一切，允许他以他的样子呈现，你开始接受出现在你生命里的全部，没有任何压抑与隐藏。
他被允许的时候，也是你驱散阴霾之时。再没有谁会对你穷追不舍，再没有人日夜不断萦绕着你。
你的清静回归了，因为你内在的十字架被拆除了，那个审判台被摧毁了……
我很笨，我用40年的时间认识了怨恨，了悟了怨恨。同时，也释放了那些被我怨恨的人，恶梦也从此与我告别……
虽然用了这么久，但我依然觉得这是值得的，特别感谢那些让我受苦的人，还有让我受苦的自己，感谢自己笨拙与执着……
——#内在探索#回归自己
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