严格来说这不能称之为是一次教练，是一场非常难得的体验，虽然教练没成功，却非常受益。
1、教练背景
共修群里征集被教练对象，筱雯报名了，才发现我俩都没互加好友私下交流过，心想我这跟九号的功课还得做逃不掉呀！林老师作为观察者围观了教练过程。
2、教练过程
教练开始时才交流这次的主题，筱雯说以最近一篇日记里提到的愤怒为主题，从描述这次愤怒的事件及她的感受和处理的方式开始的，后面的过程我已经记不清楚了，因为筱雯说的比较多，我一直在努力的跟，看她有没有触及到有情绪的地方，找切入点来深入，结果发现我身体有感受的时候问她她说没有，那就继续聊，有几个地方有情绪出来，我问她有感受吗？她还是说没有，说和讲故事一样，我就懵了，无从下手了！听她讲小时候的故事，讲她对妈妈的厌恶，对被姐姐欺负觉得自己无能的信念，我都没找到突破点，她觉得自己现在一定要说了算，模式是很好用，问她有没有给自己带来哪些困扰，好像也没有，筱雯自己都把自己说得挺明白了，我插不上话，听的时候多说得少。基本上我俩就是一直在你追我赶，都有点累，后面我没辙了，时间也到了，就请林老师来点评了。
3、被教练者的反馈
觉得我一直在跟，陪伴得很好，让她感受到了被爱的温暖，也让她在叙说中看到了自己之前没看到的一些点。她一直在叙说，就是想多给我留些线索，好配合我完成这次教练，但我没太敢抓，没能深入挖下去。
4、观察者的反馈
教练状态8分，看得出来是认真对待的，不过自己的状态有些疲惫，感觉累却撑着。这样的状态容易让被教练者着急，因为如果对方感受到你的累，潜意识会希望早点结束。教练技巧7分。倾听和跟的技术不错，情感反馈也不错，切不下去，深入不了是卡点。自己不敢碰的伤，自然就会带着对方绕。教练效果7分。对方说的特别多，后来就在头脑里绕圈了，没有带出来看真相。
5、教练的自我觉察
我要打分就分别是755了，最多是陪伴倾听不能算是教练。
自己对筱雯有了预设，觉得她模式比较强大不易攻破，自己就没有了信心；对方在头脑里叙说很多时不敢打断而是当老好人配合，然后我俩变成了结伴游园；自己跟筱雯有很多的伤痛点相似，林老师提醒的从跟妈妈失联、择偶标准、对工作的态度等方面都可以入手，这其实是我自己不敢触碰的，害怕戳破了自己收不了场；也没想到请求现场围观的林老师的支持，不敢相信背后有人兜底可以依靠。
我自己的身体感受部分还需要加强，内在伤痛没疗愈能量不通畅，无法敏锐的感知对方；对九号的模式有了新的认知，包括对求而不得以不要的方式来对抗被抛弃的痛，这些是我自己没看到的点，所以也没看到眼前这个人。教练最重要的临在，放下头脑的预设，才能看到真实的人。
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