国庆假期本是休息的好日子，和多数人一样，我也想多来几个长觉。可是最近几天总是莫名其妙的早醒，晚上十一点左右入睡，第二天五点多就醒来了。
其实按照早睡早起，这应该算是一种良性调节。但是往往到了下午又是困得不行，非要补个回笼觉，否则整个人都是浑浑噩噩，提不起精神。
人家说三天就能形成一个习惯，我倒不是怕好习惯的养成，只是每天睡眠不足，势必会影响到健康。
咱不学那些起早贪黑的拼命人，在我看来，一个人如果连自己的健康都不注重，那是一种极不负责的行为，既是对自己，也是对家人。
所谓人各有志，不必强求，我并不反对去拼搏奋斗。人活一生，草木一秋。能奔个好前程，为什么不呢？只不过，拼搏也好，奋斗也罢，命是自己的，你自己都不知道珍惜，难道还指望别人帮你珍惜吗？这玩笑不是开出银河系了嘛。
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细节，注意细节。任何细节上的失误，可能对整个事情带来不利的影响。坚持原则，保守底线，平安健康是最大的幸福。
本文标题：从细节说健康
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