《爱的艺术》：只有学会爱，才会拥有爱

文/无语

爱是人身上的一种积极力量。这种力量可以冲破人与人之间的樊篱并使人与人结合。爱可以使人克服孤寂和疏离感，但同时又能使人保持个性，保持自身的完整性。

爱是什么？哲学家说，爱是追求真理；社会学家说，爱是和谐的人际关系；艺术家说，爱是人间最高的欢愉。弗洛姆却认为爱是一门艺术，需要学习和去实践，培养能力的一门艺术。

1956年，美籍德裔社会心理学家艾丽希弗洛姆出版了《爱的艺术》，至今已被翻译成二十二种文字，在世界畅销不衰，被誉为当代爱的艺术理论专著中最著名的作品。。书中作者通过自己的亲身经历和实践探索着爱的本质，告诉人们：懂得爱，学会爱，才会拥有爱的能力获得爱。

如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地，真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。

《爱的艺术》：只有学会爱，才会拥有爱

爱的能力不是与生俱来，而是要在实践中去学习

弗洛姆亲身经历了两次世界大战，度过了经济危机和冷战，目睹了资本主义对人性的压抑，同时又经历了四段复杂的感情。他通过个人的钻研与深思，懂得了爱的本质，学会了如何去爱。

小时父母给予弗洛姆厚望，父亲希望他能弥补自己的人生缺憾，成为一个神学家；而他的母亲希望他成为一位钢琴家或政客。

在成长的过程中，他发现了自己想要的人生，选择了自己要走的路，成为了一名心理学家，社会分析师和哲学家。

一个爱自己的人，会遵从自己的内心不受外界干扰，不会违背自己的意愿。

《爱的艺术》：只有学会爱，才会拥有爱

现实中的许多人把“爱”误以为“被爱”，活成了别人眼中期望的那个人，失去了自我，快乐逐渐走远。

有些孩子希望得到父母的肯定，一切听从父母的安排，将自己的本意隐藏。当他们成人后，发现失去了很多，所过的生活并不是自己想要的那样。

每个人都是独立的个体，当确定了自己想要完成的事，就会集中精力去追求，也会从中得到进步的乐趣。如果遵从他人的意愿，个人思想将处于压抑之中，慢慢会失去爱的能力。

《无声告白》中的莉迪亚正是如此，父母给予她的期望和对她的特殊照顾让她喘不过气。当她发现无法实现父母的期望时，在极度抑郁下选择了结束生命。事后父母经过深思发现了自身的错误，知道了如何爱孩子。

爱与原生家庭有着不可分割的联系，父母真爱孩子不是去以自己的意愿为孩子设计蓝图，而是帮助孩子实现他们的梦想，让他们在成长的过程中明白：爱是给予不是接受，学会爱拥有爱的能力才会得到爱。

《爱的艺术》：只有学会爱，才会拥有爱

真正的爱是让自己拥有爱的能力，成为对的人

马克思曾说：“你应该考虑在结婚以前成为一个成熟的人。”

现实中没有走进婚姻的多数人都有一个理由：没有找到对的人。可事实上，他们是根据自己的衡量标准来断定别人是否爱自己，却没有从他人的角度去思考自己是否值得他人爱。

成熟的人格才是获得真正爱情的基础，成熟意味着有能力、有勇气可以承担和面对一切风险和困难。

真正的爱首先让自己具备爱的能力，成为那个对的人。爱情产生于两个人之间，但两个人又是独立的个体，有各自的生活和思想，真正相爱的人不会牺牲自己的喜好去迁就一方，也不会一味地付出去讨好对方。他们会共同努力，共同成长，却不相互依赖。

爱情不是避风港，不是结伴过日子，而是遵从自己的内心和对方共同迎接生活的挑战。

好的爱情是一种动力，彼此能够互相给予希望和生命力，从而让自己越变越好。

《爱的艺术》：只有学会爱，才会拥有爱

一个人要发展爱的能力，就要发展自己的全部人格

罗素曾经说：“真正的爱情全然不同于老爷主子式的得意。它令精神欢畅，却不是只满足本能的快感。只有令本能和精神同时获得满足，才能幸福生活，才能从中产生出男女之间最美妙的激情。”

一个自卑的人爱上一个人会低到尘埃，一味地付出，总以为那样会赢得对方的爱。可当对方习惯了接受，不具备爱的能力，他只会一味地索取。长期的卑微会让人处于精神压抑之中，走向崩溃。

一个性格健全的人，他会以积极的心态去面对生活。因为自爱，他会从给予爱的过程中获得乐趣，在得到爱的同时内心充满幸福感。

我们渴望爱，追求爱。事实上，一无所知的人根本不懂得什么是爱，也不知如何去爱，也会失去爱。懂得多，有见识有眼光的人对一件事能够深度了解，在实践和学习的过程中拥有爱的能力，让生活多姿多彩。

对于爱，弗洛姆指出了大多数存在的三个错误认知：

他们考虑的是别人是否爱自己，而不是自己有没有能力去爱

为了获得异性的爱，男子会在其社会地位允许的范围内尽可能地获取名和利；女子则会通过精心打扮来增添魅力。虽然他们渴望被爱被关注，但又不愿意付出自己的感情和精力去给予爱。

人们认为爱是一个对象问题，而不是能力问题

事实上，一个不懂得爱的人，会错过一个又一个对的人。

人们不了解“堕入情网”与“持久爱”的区别

人们从相识到相知相爱，要比持久相爱容易得多，这也就是为什么“相爱容易相处难。”

不懂得爱的人在两人彼此熟悉后，往日的激情会渐渐消退。随着时间的推移，两人之间的引力和信任感会越来越小，摩擦的产生、失望和无聊将会把尚存的魅力也抹杀掉。

《爱的艺术》：只有学会爱，才会拥有爱

一个人如果想要得到爱，就应先学会爱，走出错误的认知。

结语：

雨果说：“人间如果没有爱，太阳也会灭。”

真正的爱可以在对方身上唤起某种有生命力的东西，双方也会因唤醒内心的某种生命力而充满快乐。

爱的形式是多种多样的，它不只是爱情，还包括亲情之爱，友情之爱……社会之爱。

面对新冠疫情，有多少人将真爱洒向人间，有钟南山和李兰娟院士珍视生命的大爱；有给疫区捐钱捐物的朴实之爱；还有奔赴一线医护的“生死”之爱。

他们付出爱，自信而笃定充满力量感。一个人若想得到爱，就应认识爱学会爱，让自己具备爱的能力。