今天是2024年7月6日，几天前我看了一本关于冥想的文章。通过冥想可以给我们自己带来无限的可能，也可以缓解自己的压力。
冥想是一种奇妙的技能，它有改变我们人生的潜力，但是怎样运用这种技能，则取决于你自己。
冥想是万能的压力克星，是心灵的“阿司匹林”。
冥想竟然有如此广泛的好处，也许你觉得有点儿难以置信，但是仔细想一想就会发现，你所做的任何需要用心的事情都能从冥想中受益，这就如同调整计算机硬盘的分区。难道有什么事是你不需要用心的吗？
我有时候会静静地冥想一会，反思一下自己。真的可以缓解自己的暴脾气，虽然有时候还是会忍不住发脾气，毕竟才开始。
原创分享第1038天 周二 今天早上5:30起床，先进行静坐冥想二十分钟。 然后开始二十分钟瑜伽。 6:15开始线...
家和萨提亚领导力:自我关爱分享 第58天签到（2016.11.18） 每天坚持一件事:冥想三十分钟 今早冥想...
家和萨提亚领导力:自我关爱分享 第5天签到（2016.09.26） 每天坚持一件事:冥想三十分钟。今天冥想的过程里...
家和萨提亚领导力:自我关爱分享 第6天签到（2016.09.27） 每天坚持一件事:冥想三十分钟。今天冥想开始后，...
自我肯定第七十五天分享 今天早起做饭，同时看时间做了十分钟的冥想练习！静心！读了两章《冥想》书里的内容，对...
计划早起一个小时的安排是： 洗漱十分钟，瑜伽拜日式二十分钟，读英语二十分钟，冥想十分钟。 从昨天吸取了经验，把冥想...
《十分钟冥想》2，概况全书内容 打卡1-- 《十分钟冥想》这本书告诉我们：每天通过10分钟的冥想，持之以恒可以减轻...
今天改成走路冥想和跑步冥想。 从公司走回家共花费一个小时十分钟，跑步花费四十分钟。 在走路冥想中我专注于沿途的风光...
就像我们所知道的，冥想的意义就在于分享。 因为练习冥想无需花费很多的时间和金钱，每天只需拿出十分钟的时间，在一个安...
冥想十分钟 第272天 时间比较晚了，今天还没做功课，先仓促做了冥想，以后要尽量提早一些。之前说要录《十分钟冥想》...
本文标题：十分钟冥想分享
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bdzwcjtx.html
网友评论