心痛

1、左侧胸膺或膻中处突发憋闷而痛，疼痛性质常可表现为闷痛、绞痛、压迫痛。疼痛常可放射至左肩背、左上臂内侧、胃脘部等，甚至可窜至中指或小指。

2、突然发病，时作时止，反复发作。一般轻者几秒及数十分钟，经休息或服用芳香温通药物后可以迅速缓解。严重者可疼痛剧烈，汗出肢冷，面色苍白，唇甲青紫，芳香温通药物不能缓解，可发生心衰、猝死等危候。

3、多见于中年以上，常因情志波动、气候变化、暴饮暴食、劳累过度而诱发。亦有无明显诱因或安静时发病者。

（1）年老体虚

人到中年，肾气逐渐衰弱了，肾阳不足时，会导致人体出现心阳不足的现象；肾阴不足时，会导致人体心阴不足，都会引起人体心脉痉挛导致痛症；

（2）饮食不节

食用过多肥甘厚味的食物，引起脾胃功能运化失调，体内痰湿过重侵扰阳气，导致人体气滞血瘀；

（3）情志失调

忧思伤脾，暴怒伤肝，脾的运化功能失调，肝气不舒，都会导致身体内火旺盛，灼伤人体的津液，聚而为痰，导致心脉挛急引发痛症；

（4）寒邪内侵

身体本身阳气亏虚，比如长期缺乏锻炼或者处于寒湿较重的环境等，都会导致外界的寒湿容易侵入脏腑，寒则凝，凝则淤堵，身体气血运行不畅通，也会引发痛症；

总归，当人体出现这个信号时，说明心功能已经出现部分损伤，要特别留意，最好每年在医院进行相关的检查，早发现，早预防；同时在生活中，注意调控：

1、导致心痛发生最高的因素，就是情志失常，人在暴怒或者过度的抑郁时，都会损伤心神，因此，在日常的生活中，一定要注意控制情绪；截至到2014年，中国的心脏病患者已经成为全球患者最多的地方，因为随着生活水平的提升，各种压力纷至而来，因此，我们必须要做好自我情绪的调控；

2、气候的变化，也是容易引发心痛比较重要的，因此避免过量过热，同时避免太过剧烈的运动，要让身体处于一种比较舒适的温度中为宜；

3、饮食上，保持清淡，不要过世肥甘厚腻，戒烟戒酒，低盐低脂饮食；

4、起居时间保持规律，多喝温热水，保持身体正常的代谢，可以适当运动。