快速刷一遍挺好，单词都回忆起来了。
今日体重126斤，运动两组。
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今日体重126斤，运动两组。
快速刷一遍挺好，单词都回忆起来了。 今日体重126斤，运动两组。
都完成啦✅✅
29/365 费曼~明 运动打卡〔2021-6-29〕 每天早睡早起，运动30分钟。 爱上运动健身，微习惯带来长期...
见贤思齐，背单词，再出发，挑战一下坚持背单词天数。
今天一早起来就做了两组普拉提，大汗淋漓，比昨天晚上的三组出汗多多了，做完感觉很舒服。 上午陪老大一起学数学，下午下...
今日体重127.2斤。 做了普拉提两组，加了一组瑜伽。 到今天已经连续运动9天了，最开始运动的时候，做第一组没感觉...
今日体重127斤。目标体重116斤。 做了三组，感觉很好。这个动作，已经能轻松做三组不觉得累。 这些天，慢慢开始习...
今日体重128.5斤。体重莫名多了1.3斤。搞不懂。 做普拉提两组，跑步3公里。希望能慢慢感觉到体力提升。 又是阳...
散步3公里
今日做两组。不要去想，直接做，只要做就能做下来。慢慢的就热汗了。 早起也是，醒了就起来，不要想。简单直接就做到了。...
本文标题：见贤思齐，背单词（49）；运动健身，每日打卡（29）
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