中国传统行业中最暴利的行业非烟草莫属了，中国的烟民也是越来越多，虽然香烟盒上写着“吸烟有害健康”，仍然是抵挡不住烟民对烟的渴望。网上对于吸烟到底对身体有害还是有益都各说风云，甚至有一些人说“饭后一支烟，赛过活神仙”“吸烟的人长寿”等，但吸烟会导致肺癌这个是无可厚非的。
有些人吸了一辈子的烟一点事都没有，有些人刚吸几个月可能就开始患病了，难道是这个人运气不好？纤相燕今天就来和大家讲解一下其中的奥妙，喜欢吸烟或者身边有吸烟的朋友一定要把这篇文章看完，因为它涉及到你的身体健康！
早起吸烟
现在的生活节奏越来越快，城市的生活压力大是众所周知的事情。最近滴滴、网易等互联网巨头也纷纷开始裁员了，一早起床想到又要重新找工作了，房贷车贷还有几十万没还，是不是忍不住抽支烟呢？
如果你也有早晨起床抽烟的习惯，纤相燕建议你赶紧戒掉！经过专家研究，早晨起床抽烟的人癌症的患病机率比其他抽烟的人大一倍。早晨起床人体机能刚刚恢复，就像刚长出的小草，这个时候人体免疫功能是非常脆弱的，这个时候吸烟会导致大量的尼古丁和其他有害物质进入人体。
另外早晨起床呼吸道经过一晚上的休眠状态之后，会开始进行疏通，这时候人体会大口的吸气来弥补夜晚睡觉时人体缺氧的状态。早起抽烟的人一般会感觉到头晕，这也是由于呼吸道吸入杂质导致缺氧的表现，而且会增加患鼻炎的机率。
烟中的有害物质有哪些？
（1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。
（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。
（4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。
（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。
（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
看了上面这六类有害物质，你还要吸烟么？吸烟不仅对自身有害，造成的社会危害也不可小视。每年因吸烟点火乱扔未熄灭的烟头，造成火灾的案例屡见报端。每天早晨起床还是少吸烟多运动多锻炼吧，还有早餐也要吃哟！如果嫌麻烦，来杯纤相燕清清肠胃代替早餐也是可以的！
看了纤相燕今天分享的健康知识相信大家都有收获，赶紧把今天学习到的知识分享给身边的朋友吧！
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