相信大家平时一定见到过这种家长：他们要求孩子把一切重心放到学习上，认为自己孩子以后是靠智力吃饭而不是体力吃饭，所以体育锻炼就没那么重要。

运动改造大脑

其实这种想法真的大错特错了。因为孩子的运动能力，社交能力，认知和语言是同步发展，并且相互支持的，也就是说如果你帮助孩子发展了运动能力，孩子不仅仅身体会变强壮，而且孩子也会同步发展社交能力，认知能力也会更强。

运动能力分类

孩子的运动能力可以分为粗大动作和精细动作，粗大动作是指用手臂，脚，整个身体的运动，例如爬，站，走，跑，这些动作用到了较大的肌肉群。精细动作是指用较小的肌肉，比如手，手腕和手指做一些小动作，比如抓握东西。今天先将精细运动。

精细运动造就超级大脑

别看这些精细运动调动的肌肉群较小，但是小运动能够促进大脑发展。大脑的认知能力的发展其实适合运动发展联系在一起的，早期的运动能力可能对孩子的未来认知能力产生重大影响。

神经科学证明，当运动能力发展的时候，负责认知的大脑区域也会同时发展，并且紧密相关。

例如，孩子要学会阅读，首先要发展眼部的精细运动，要学会画画，要学会手部的精细运动，要学会说话要学会舌头的精细运动，所以精细运动和认知的发展是同步的。

  运动在改变儿童

人类的大脑在永恒的运动中，成为世界上最强大的大脑。我们处在进化过程中的祖先，每天步达12英里，这意味着在进化历史过程中，我们的大脑是靠着类似奥林匹克运动员的强壮身体支撑的。爱运动体质好的儿童在识别视觉刺激方面比喜欢久坐的儿童要快的多，注意力也更加集中！

运动直接为大脑提供养料

运动对人类大脑最强的生长因子脑源性神经营养因子，具有强烈的刺激作用，脑源性神经营养因子，能够帮助健康组织的形成，而且他对大脑中某些神经元产生类似肥料的促生长作用。这种蛋白质可以保持现有神经元的年轻和健康，促使他们彼此连接。此外，他还能促进神经形成，在大脑中形成新的细胞。

大脑最爱运动，了解大脑，更多了解我们自己！更效率的过好人生！亲爱的朋友们，动起来！

运动改造大脑

推荐一款好玩的运动游戏，今天我和儿子玩了高空拍气球的游戏，六个气球绑一起，来回打！后来玩出了花样，喊拳打的时候就脚踢，喊脚踢的时候拳打！总之陪孩子动起来！

运动的好处远不是减肥！运动改造大脑🧠！动起来！像我们的祖先那样！