日更导图25/100
如何学习情绪管理? 做事观察目的、目标。 目的:观察情绪训练分身术,解决痛点。 目标:理解、使用。 情绪直接影响积...
今天我要分享的是崔璀老师管理术升级版的第三课-情绪管理 笔记: 行为背后总有情绪,情绪背后总有真相—— 很多我们没...
古典 《超级个体》--能力管理-高阶 -心理自卫术:高情商人士的必修术 今日新知: 1. 紧急处理情绪的最好方式是...
每日一书 主题词:情绪管理 【我是】雅凡 【我推荐书籍】《情绪掌控术》 【书籍核心问题】如何修炼自己的情绪? 【解...
[情绪表达]当世界要我逆来顺受,我会从容say no。情绪防身术。 关键点:一、情绪防身术的含义 二、情绪防身术的...
每天进步一点,昨天又听老师的课程,关于情绪管理。理解情绪,才能控制情绪。自己日常常见的情绪原来有这么多 情绪多样,...
忘了是在哪里看到的一篇文章了,力克胡哲讲情绪管理的,文章中还整理列出了个8步模型,记录在此: 1、进入情绪和反应的...
Make Time 时间管理术,简称MT时间管理术 MT时间管理术是硅谷中流行的活用时间的方法,它的宗旨是“不要只...
本文标题:情绪管理术22032019
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