什么人容易得肾结石呢？武汉余谨文中医经常提到一下这几种人：
1.酸性体质的人
众所周知，一日三餐的食物都各具有其酸碱性，比如肉类一般是酸性的，蔬菜是碱性的。由于现代社会大部分人更对肉类情有独钟，而疏忽了蔬菜等碱性食物的摄入，导致体质容易呈酸性。
而体质如果是过于偏酸性，是很容易导致结石尤其是肾结石的发生。因此，余谨文中医说，要预防结石应当在日常饮食中平衡酸碱度，多吃芹菜、牛奶、土豆、胡萝卜等碱性食物。
2.饮水过少的人
很多人由于工作繁忙，每天饮水很少，这是诱发结石的一个重要因素。如果饮水过少，人体的尿路循环系统会受到影响。当排尿不能正常进行的时候，尿液中的无机盐就会逐渐结晶并聚集增多，形成常见的尿路结石，并且增加了肾结石、膀胱结石的发病风险性。因此预防结石，一定要每天饮用足够的水。
3.身体肥胖者
科学研究发现，当体重超过正常体重15%以上时，其肾结石的发病率是正常人的5倍之多。肥胖者一般喜食油腻及高胆固醇食物，这些都会诱发结石，并且肥胖者一般极少参加运动，更加导致了结石的产生。肥胖者预防结石，应当从日常饮食出发，多清淡少油腻，并且积极参加体育运动。余谨文中医建议体重超标的人一定要注意减肥塑身。
4.长期饮用高矿物质水
矿泉水可以为我们补充多种有益的矿物质，对身体健康有利。但如果饮用水中矿物质含量过高，并且长期饮用，则会大大的增加体内矿物质过剩，增加肾结石病症的发病几率。
昱仁堂武汉余谨文中医认为影响肾结石形成的因素很多，年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业与结石的形成相关。
体质和习惯是主要的诱发因素。熬夜、久坐、缺乏锻炼、贪喝饮料少喝水、喜欢吃垃圾零食均会导致肾结石的发生。
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