物质滥用

中原焦点团队张红，持续分享2145天，2023年6月30日

过度使用酒精和其他毒品、吸烟以及过度进食都是物质耐用的例子。 在每一种情况下，无论在意识层面还是在潜意识层面，个体都体验到了一些不舒服的感觉，例如恐惧，孤独，无聊，愤怒或抑郁，但他没有直接应对这些不舒服的感觉。而采用一种回避型的应对风格。使用物质用它来改变自己的感受，让自己更能处理这些感受，哪怕只是一会儿。

治疗必须像问题一样，也是多维度的使用催眠来教授自我安抚的策略、更好的问题解决技能以及更好的冲动控制能力，被认为是治疗中不可或缺的部分。

催眠可以用来培养更高的身体觉察、更积极的自我保护的态度以及更强的独立感，这样的话，无论他们面对何种情境，他们都可以在不自律的情况下更有效的去面对。