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分享《林紫博士疗愈心理学》85

分享《林紫博士疗愈心理学》85

作者: 秋一梦 | 来源:发表于2023-04-13 17:05 被阅读0次

    一位朋友问:“是不是人人都有天职、天赋?比如,林紫老师注定要成为心理咨询师、马云注定能成为大企业家、董卿注定是主持人。那反过来,我是不是被抛弃的那个,我没有天职,没有天赋,才会工作得这么辛苦,不想上班?”

    这个问题,让我想起昨晚饭桌上的一个小插曲。8岁的小圆子一边吃饭一边讲话,我们提醒她,她说:“讲话是我的权利、爱讲话是我的天性、是我的特长!”这一番话,把我们说的一愣一愣的。心里既为小家伙良好的自我认同而高兴,也明确了下一步要如何帮助她更好地发挥天性。让天性为她引路的同时,既不打扰他人、又能做些有价值的贡献。

    小圆子就这样开始了她的生涯发展和规划。如果从负向和批判的角度来看,吃饭爱讲话就是一个缺点;而从发展和因势利导的角度来看,爱讲话就成了有待发挥的“天赋”。假如这个天赋得到良好的指引和运用、跟现实世界发生有价值的关联和互动、带来了使命感、责任感的话,就会逐渐演变成“天职”——就像被拣选一样、做着自己喜欢、又惠人惠己的事。

    找到天职的人,是幸运的人。但,是每个人都能找到、还是像这位朋友说的——有些人“是被抛弃的那个”?我们先来看看,古人是如何定义天职的。古人在荀子《天论》的基础上、把“天职”总结成了一句话:“不为而成,不求而得,四时行焉,百物生焉,天之职任如此”。这句话的意思是四时变化,万物生长,是天的职能,就叫“天职”。

    这句话,对应到人的身上也一样——如果充分了解了自己的天赋和兴趣倾向,而且有足够的行动力和意志力的话,终有一天你会发现:顺应着天性的指引和发展规律,走好当下的每一步,担当起应该担当的各种角色责任,走着走着,就能找到自己的“天职”。

    找到天职的人,并不是不辛苦,而是因为心里有爱、所以甘之如饴。

    那么,怎么才能找到自己在职业发展上的真爱呢?今天要学习的霍兰德职业兴趣理论,再结合前面学习过的性格类型、生涯发展和彩虹图等知识,能够帮大家进一步梳理和明确自己的职业倾向,顺着“我喜欢——我能够——我愿意”的线索,规划好自己的生涯。

    美国心理学家约翰·霍兰德(John Holland),在 1959 年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论。他认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关。兴趣是人们活动的动力,能够促使人们积极愉快地从事与兴趣相关的职业,并且职业兴趣与人格之间也存在很高的相关性。这个理论很好用,可以帮助我们一目了然地梳理自己,参照文稿中的模型,你现在就可以拿出纸和笔来试一试。

    首先,在纸的中央画一条横轴,左端代表“重复”,右端代表“灵活”;再画一条纵轴,下端代表“对人”、上端代表“对事”。现在你得到了四个象限,以这四个象限为基础画一个六边形,世界上所有的工作就都可以落在这个六边形中。比如,如果你喜欢跟人打交道而且灵活度高的工作,那么你可以在右下角对应的位置、根据你喜欢的程度点一个点,然后听一听霍兰德如何描述这个六边形所代表的六种职业倾向,对你有什么样的启发:

    霍兰德认为,根据所喜欢的职业对人还是对事、重复还是灵活等特点,人们可以分为:现实型、研究型、社会型、企业型、传统型和艺术型六种类型。

    首先来看属于“对事——重复”类型的现实型:

    这一类人善于从事操作性工作,手脚灵活,动作协调,偏好于具体任务;不善言辞,做事保守,较为谦虚,缺乏社交能力,通常喜欢独立做事。典型职业有摄影师、机械装配工、木匠、厨师等。

    再来看属于“对事——灵活”类型的研究型:

    这一类人是思想家而非实干家。他们的抽象思维能力强,求知欲强,肯动脑,但不愿动手,喜欢独立而富有创造性的工作;知识渊博,但不善于领导他人,考虑问题理性,喜欢逻辑分析和推理。典型职业有科学研究人员、工程师、电脑编程人员等等。

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