今天，我们敲开第二枚彩蛋，听听一位朋友的留言：
这位朋友说：“我总是很在意别人的想法，所以每次说话、做事都会斟酌、再斟酌，说出去之后还在想：这样说会不会不太好，会不会让对方不开心或者不舒服。每天都得装作很开心、很好说话的样子，不耐烦也不敢表现出来，结果弄的自己很累。怎么才能让自己不再这样呢？”
这种在人际中过分在意他人、过于敏感的状况，追根究底，问题出在我们自己身上。如果想做出改变，第一步，是要弄清楚，自己为什么会这样。周哈里窗这个了解我的理论工具，刚好可以帮到我们。
先来看第一扇小窗：自己知道别人也知道的公开我。
过度在意别人想法的人，通常会对自己的公开我感到不安。他们对自己的身份、学历、长相、能力等，某些公开的个人信息感到不自信，误以为别人也和自己一样、在这些方面不能够接纳自己，所以言行举止小心翼翼，用讨好、迎合的方式避免打击、维持表面上公开我的趋同性。
他们心底里的声音是：你好，我不好；行为上则表现出：伪装出一个很好说话、很好相处的公开形象，尽力缩小公开我的存在。
再来看第二扇小窗，别人知道自己不知道的盲目我。
人际关系敏感的人，往往对自己的评价比他人的评价要低。由于过低的自我评价，总想伪装成和他人一样，所以很少有机会听到他人对自己真实的评价，盲目我就会越来越大。他们很难知道，自己觉得是缺点的部分、也许在别人看来正是可爱之处；自己感到自卑的方面，说不定恰好是他人所羡慕的。
有一个女孩，因为嘴角长了一颗痣而非常自卑，后来她下决心把痣点掉了。再面对大家的时候，却听到有人惊呼：“哎呀，那么可爱的美人痣，怎么就没了？！我们想要还没有呢！”
第三扇小窗，自己知道别人不知道的隐藏我。
隐藏我过大，会因为压抑和过度的自我保护而失去平衡的人际关系。一旦选择将自己真实的感受和想法、藏起来不让他人知道，看上去是为了拉近与他人之间的关系，但事实上，反而会与他人的距离越来越远。因为，把自己包裹的太紧的人，给别人带来的不是舒适与放松、而是同样的累与紧张。
最后一扇小窗，自己和他人都不知道的未知我。
不敢做真实自己的人，最需要探索未知我的领域。因为在TA的潜意识层面，很可能有一些被遗忘和压抑的人或事，持续地影响着TA的一言一行。这些，却因为TA的人际敏感和不敢做自己，一直被压抑着，无从察觉深远的影响。
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