读书 —— (17——24页)
站桩或静坐 —— 做到
修仁爱：每天至少一次发现他人的优点，并赞美、夸奖、表扬。——做到
修慎言：好好说话，任何时候说话心平气和，不抬杠、不顶撞、不讥讽、不嘲笑。
——做到
修不外求：不指责、不抱怨。——做到
爱自己—做到
反思:今天一个项目的老师打电话约谈合作事宜。详细询问如何运作，把自己能想到的说了几条。放下电话觉得欠妥
我的情:傲慢 欲: 凸显自我 念:显示自己的运营思路比她现有的好
看完情欲念觉得自己并没有想好或者有诚意合作，却顺着她聊的热火朝天。被傲慢和贪欲牵走。
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