全职妈妈重返职场的压力与挑战

全职妈妈重返职场，从满脑子“奶粉、尿片、辅食”突然飞越到“文案、品牌、经营”，并且在二者中任意切换，面临几大重建，方可逆袭。

全职妈妈重返职场的压力与挑战

重建职场心态

心态很重要，心态决定一切。从家庭到职场，从宝妈到员工，环境的巨大改变，促使心态也发生巨大改变。比如，你在家是照顾宝宝、整理家务、一日三餐，家庭是你的第一战场，你是家里的绝对主角、绝对核心，这时的你是主人翁；而在职场，面临的是向老板汇报、与同事合作、与同行竞争，这时的你是办公室的一个零件，与其他零件一起运转，共同保证工作有序开展。

因此，你要迅速调整心态适应环境。也许，你的周围充斥着精力无限的95后甚至00后，你发现你的观点和想法已经完全out，自己成了可有可无的存在；也许，你的身边冒出了一大堆竞争对手，他们在你全职当妈期间极速成长，抢占先机；也许，你的老板表现出对你能力的质疑，不再给你机会证明自己……

但请你相信自己，一个优秀的全职妈妈所需要的能力绝对不亚于任何一名专业职场人士。全职妈妈需要身兼保洁员、管家、厨师、会计、早教启蒙老师、心理医生等多种角色，每周工作时长远远超过90个小时。

0~3岁的宝宝各种需求旺盛，全职妈妈经过这3年的历练，不仅仅锻炼了精力，而且情绪管理能力也得到了提高，每天24小时有条不紊，把宝宝和家庭照顾的都很好。

如果全职妈妈做的很优秀，那你一定可以轻松地重回职场。

全职妈妈重返职场的压力与挑战

重建职场技能

对于全职妈妈来讲，职业的空白期是非常大的，不管是专业的技能还是视野，都会成为阻碍职业发展的一部分。

同时，你会发现脑子真的不太灵光了，记性越来越差，越来越难以集中精力干一件事情：老板刚交代的事情马上忘了；说好下午三点钟开会，三点一刻才记起来；开会时，不断打呵欠，因为晚上带宝宝睡觉耽误了睡眠……

因此，保持不断学习是重建职场技能的唯一途径。

学习提前规划工作日程，不管是记在手机或是日记本上，提前一天将第二天的工作进行梳理，按轻重缓急进行排序，这样第二天就不会打乱仗。

熟练基本办公软件操作，离开职场太久，许多办公软件、系统都进行升级，只有多练习多操作，才能熟能生巧，将这个职场基本技能运用自如、为自己加分。

进行每日工作回顾及反思，你可以在晚上睡觉前抽几分钟时间，脑海里再次回顾当天工作，总结哪些地方需要改进、哪些地方比较出彩，为今后的工作提供启发。

全职妈妈重返职场的压力与挑战

重建职场朋友圈

在做全职妈妈的时候，基本上没有太多的时间跟外界打交道，每天都在家里面照顾孩子，家庭就是生活的中心，人际交往圈就是小区里另一个全职妈妈，这对重回职场是个不利因素。

如果一直做全职妈妈，那人际交往简单也没什么不好。可如果要重回职场，还是要保持与外界的沟通，与之前的朋友、同事、同行都要保持联系。相对来讲周边的人际关系是比较简单的。

但是，一旦进入职场之后，就需要去面临复杂的人际关系，老板同事之间的相处以及客户的关系维护等等都是非常重要的，重返职场之后拥有良好的人际关系，可以为自己赢得职场加分。

全职妈妈重返职场的压力与挑战