一天开始的时候,富有激情,从早到晚,时间都安排得满满的,但总是计划赶不上变化,有许多意向不到的事情发生,导致到了晚上,回顾一天的工作,似乎没有太多有价值的产出。你是否有这样的感觉。一直在路上,却还是感觉成长得很慢?
学习路上,践行固然重要,但思考,有着其更重要的地位。
01 回顾反思
复盘,才能翻盘。这是在剽悍社群里常常听到的话之一。学习之路,只有不断回顾,才不至于迷失方向。
回顾,是跳出自己的思维局限,站在客观的角度,看待自己的行为,分析背后的原因。当局者迷旁观者清,在当下,有一些不好的思维习惯,常常会误导我们自己,但我们却察觉不到。
反思,是对我们的思考过程进行再思考。这是在培养“元认知能力”,只有清楚自己怎么思考问题,做出决策的,才可以对其进行改正。
02 定期复习
温故而知新,书常读常新。指的是在不同时间的阅读,能够有不同的启发和收获。因为学习常常会遗忘。所以,需要定期复习,按照时间间隔进行的学习活动,更能够提高学习效果。
如何检查自己是否学到位了呢?有三种方式,一是请教练或专家进行监控;二是请同事或小伙伴陪伴指出问题;三是自测和检查。
03 深入思考
人的思考系统有两个,一个是快思考,比较节能,省事,另一个是慢思考,比较耗能,但能够改善学习活动。大多数的情况下,我们都是在进行快思考,而且,在互联网时代,碎片化思维导致思维经常处于较快的节奏。
如何更好地利用慢思考,来帮助自己更好地掌握学习呢?充足的睡眠是保障,冥想也是不错的选择,独处对放慢思考也有帮助。主动隔绝干扰的因素,可以让我们更加专注,达到深入思考的境界。
三思而后行,不如思行合一,边做边思考,才能达到学习的最佳效果。
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