7月17月周二天气晴

在新体育馆跑道上跑步

我喜欢跑步，但一个人跑步即使听着优美的音乐有时也觉得迈不动腿，觉得心累。

昨天早上，5点半醒了，我穿戴整齐，拿着钥匙和手机就冲下楼，到了楼下我就打自己喜欢的音乐，边跑边听音乐（《情迷》、《不仅仅喜欢你》……），跑着步，心思却驰骋在音乐描写的意境。

沿着西外环的林荫小道，6点多，我跑到了新体育馆的操扬，跑道上已经奔跑着早起的锻炼的人，我也从最外圈开始跑，今天起得早，我目标定了8圈，一圈、二圈……，因为天热，我想放弃，但看奔跑的人，一个个都在急疾，毫无倦怠，我怎么能放纵自己？
在跑步的人中，有个年轻人跑就像装上了小马达，一直碎步，飞速前进，我跑一圈，这个人超我一圈，新体育馆才开放几天，前几天看见时，这人要比现在胖一圈。这个年轻人太有毅力了，与这人比，我真是自惭形愧，自己一直锻炼，一直号称减肥，今天瘦一斤，明天又长上来，真是言行的巨人，行动的矮子！

不断有人从我身边飞驰而过，我一分钟热度，跑了不到一圈，又走走，停停……，我数着跑道，一圈二圈……，跑完五圈，我想放弃，但看着逐渐缩小的跑道，我不甘心，并且手机里正放着流行音乐《学猫叫》，我又来了劲，快跑了大半圈，最后两圈，我走走，停停，终于战胜了自己，跑完八圈。我又轻松地走了一圈，最后在离开时，才发现一棵白色的百日红，我赶紧拍下来。

在新体育馆的跑道上，我眼中只有跑道和跑步的人，无暇欣赏路边的风景。

在龙盘山边赏花边跑步

因此今早，我决定去龙盘山跑步，起床的已6:15，好在没太阳，我赶紧骑着电动车，奔向龙盘山，凉爽的山风迎面吹来，我顿觉神清气爽，过了两个红绿灯，快到龙盘山时，看见两个高中同学，他们已锻炼完，正向回走，我不好意思地说：“你们锻炼完了，我才来呢。”

其中的女同学，笑颜回应：“唉，你去锻炼！”这个同学热生活有情有趣，爱摄影，拍的景物出神入化，通过我们的眼睛是看不到那美的意境，看来她已经走进了，景物世界，并且她知道那么多花名，龙盘山路边的花，它都能叫上名，她真有了生活的情趣，生活的意境。

到了龙盘山，我简单压了压腿，做了准备活动，就跑起，路边好像迎接我的到开来了，开遍了各色菊花，黄灿灿的，一片又一片，我心情愉悦，禁不住停下来，拍起这美丽的花，拍完我赶紧再跑。边跑边拍，不一会儿，就到了夏荷盛开的秀水湖。

我赶紧跑到湖边，拍起这朵朵粉色的夏荷，此时她们娇艳无比，如娇羞的少女娉婷可爱，似粉色的云霞在绿波中绿波摇曳，有的含苞待放，有的笑靥灿烂，有的花瓣凋谢，结出碧绿莲蓬，蜻蜓也应景而飞，在荷中翩翩起舞，想拍下“小荷才露尖尖苞，早有蜻蜓立上头”得眼疾手快。站在湖边，微风送来荷花，淡雅的清香，我陶醉于这一池夏荷。水面的绿色植物而不甘落后，开出黄灿灿的小花，如果说这是雅致之美，那么成片的荷花就是壮美。湖中金鱼也成群结对游玩嬉戏，湖四周绿色植物，开出一簇簇紫色的花，包围着秀水湖，真应了叶圣陶评价苏州园林那一句“无论从哪个角度，苏州园林都是一幅完美图画”，龙盘山的秀水湖无论从哪个角度都是一幅完美图画。

看着夏花，我想起春花，春花娇艳美丽，生命短暂，而夏花一朵朵开放，另外一朵朵接着含苞待开，绵延不绝，生命不息。此时，我真理解杨万里那一句“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”

赏完景，我又跑完这一圈，我看才七点，打算再跑半圈，跑完半圈，为了再欣赏秀水湖那一池夏荷，我又跑完了一圈，并且一点不觉得累，还拍下路边，粉色的百日红，和不知名树的花苞。

回家后，我把拍的照片发到朋友圈，我说，边运动边赏龙盘山的花是人生之乐事。

的确如此，在哪儿跑步都一样，但因环境不同心境，跑步的感觉也不同。

我的人生不正如跑步，当我们只知道奔跑人生，追求人生目标，而忽略身边美景，就会感到身心疲惫，如我们边奔跑人生，边赏美景，就会心情愉悦，快乐人生。

心境