我认为更自由的状态是，微博和朋友圈就在那里，你却不会受到他们的诱惑和干扰，没有未读消息强迫症。
当我把工作安排好，目标确定明晰，且不害怕困难，就很容易专注入定，这就是自由状态。
－《刻意练习》
每次写复盘的时候都有些诚惶诚恐，倘若懈怠、懒惰，在一周总结之时便是再清楚不过，看到美好的目标一项项成了未完不续，便是懊悔也是晚了。
还是九宫格。
八月周记2 by xuffay
九宫格的样式写周记真的是一生推啊，尤其对我这种非常看重逻辑但是自己逻辑不大行的人，自己写不小心就成了流水账，没什么逻辑思维，但是用表格写就不大费力气了，十分钟完成周记复盘的第一部分 －回顾。
复盘＝回顾＋行为改变
回顾的目的是为了行为上的改变，有反思，有新的行为计划改变，在反思之后，能够有新的行为计划，看到自己行为上的改变 。
一切不以行为改变为目的的复盘都是耍流氓！我必将坚定的认可目标，持续执行计划，一切可调整行为用实践验证。
细心的朋友也许会看到这周的表格TITLE较之前有调整。因为参考了小强老师－<《小强升职记》作者> 的复盘原则，然后加了一些自己的理解修改成型的。
课程学习截图 by xuffay
脚下是三个根基
双手是关键
头顶是追求。
以上是原话。意思是一个九宫格，最中间是你（脑袋），左右是双手，上面一排是头顶，下面一排是双脚。
1、双手是关键 － 事业和家庭。
2、头顶是关键 － 投资自己（自我成长）、（打破界限）突破自己、休闲娱乐。
3、脚下是根基 － 健康的身体、有钱的底气、交往的人际。
一、个人成长
1、上周输入：
读完《摆渡人》
读书《刻意学习》
课程《月计划和月复盘》by 小强老师
背单词 ＊D4
趁早职场记－什么样的工作是好工作
《摆渡人》一直是畅销书，名字看多了内容我竟没有翻的兴致了。但是当我真正拿起书的时候，才看第一章就被吸引了，灵魂的摆渡呀，竟然这样轻松读完了，太赞了。但是读书笔记没有立刻写，过了两天那种澎湃的心情都快沉寂了。赶紧把读书笔记补交啊……
《刻意学习》是持续学习倡导者&实践者Scalers新书，最近“文化界”是不是都在读跃迁和刻意学习啊……
一件事情做一个月，做一百天，那种变化在S君看来都不算什么，顶多算一个入门，而他自己，坚持写作1000天！书还没看完，笔记已经写了满满几张。这样的书看完一定要写总结的，不然忘记太可惜了。
《月复盘和月计划》是特地选了一整个独处的下午，一次性把七节课全看完。我喜欢这样的方式，因为课程时间平均也就10分钟/课，所以强度上是可以接受的，边听边记笔记，全部听完之后立马写总结，形成自己的闭环，希望全部内化哈哈哈
当然也不是所有的课程都有收获的，比如《什么样的工作是好工作》先看主题，真的有好工作吗？我觉得工作不分好坏，每一份工作都有一万个想辞职的念头冲动。因为自己有了这样的意识，所以就只是带着好奇去听课的，想听听看老师怎么分析，难道真的有好工作存在？
心态不对，我也没有好好准备，听课的时候也没记笔记，听完提问我竟然没有问题？？？！！！还被主持人尬：你听完了就没有问题？然额真的木有啊，羞愧难当，自此决定既然要花时间听课，就一定要有所收获，哪怕get到一点也是值当的。
说到背单词，我真的在这条路上死了好多次，没有一次坚持下来的，这周就背了4天，100来个吧……下周的任务量－7天，300个。（请监督）
上周输出：
坚持日更7天，累计13天。
海报设计 ＊ D7
出租房改造计划方案 ＊2套
和优秀的人会面
“一杯咖啡”活动上线
关于日更，我真的要好好奖励自己！日更一直在我梦想清单里，从去年到今年，从上个月到这个月，嘿！终于实现了又双叒叕连续13天的战绩，简直可以写入个人成就史中。希望继续保持，努力完成本月目标。
最近勤快写文，兼顾内容的同时不放松颜值。从封面小图到内容排版，字体大小、间距、行距，还有整理颜色统一，其实都有在细节上花功夫的，你要是觉得这一篇文章看起来蛮舒服的，那我也是值了哈哈～
以前一直觉得海报设计就是PS，那学起来一定是费时间＋好难看的。但是自己真的想去学的时候发现没那么难，PS可以进行简单修图，海报设计也有很多模板参考，最关键的是并没有很丑。这算个新的领域，没有刻意去学，只是不小心发现的任意门，还挺有趣。
这周也没有很懒，被约“谈人生”。大概每个年纪都有自己的苦恼吧，和不同的人见面也打开了我的视野，所以我把活动升级了一下<
一杯咖啡 ｜ 遇见100位有趣人>希望我的梦想清单可以早点打勾，同城的朋友也可以助攻下，我请你喝DOUBLE
这样做也是有私心的，希望真正遇见有趣的人，未来这个活动可以一直做下去，链接更多有趣、有料、有品之人。希望大家多多支持哈
戳<一杯咖啡 ｜ 遇见100位有趣人>等你
三、体验突破
最难的就是陷于习惯，打破常规。
周三和朋友一起准备了一场分享会，主题是时间管理，这虽然是我感兴趣的模块，但是毕竟没有在很多人面前做过分享，而且时间太紧张，只能大概写个框架，根本没有时间把细节写清楚，紧张的要死。
我就犹豫要不要放弃这个机会啊，万一搞砸了太丢人的呀。可是这机会也好难得，如果放弃了以后这样的机会不一定就有了啊，纠结又惆怅。
最后，还是决定去做。
一方面，自己在时间管理这块的摸索也有三年多的时间了，有一定的知识储备量，听完我的课不至于一点收获没有。
另一个方面，虽然是被朋友邀请，但也证明自己有些实力的。而且机会这个东西不可能每一次都在你准备好的时候开始呀！这次做的不好，吸取教训，下次再迭代升级，做的更好就是了。
课后我收到了很多反馈，简直感动到哭啊，我觉得是大家给了我机会，看到自己的优势和不足，我决定立刻行动。大约下周起，我会开始筹备做一些主题分享［免费］时长1小时左右，感兴趣的朋友记得关注公号哦
四、身体健康
因为之前生病，身体还在恢复期，做为连续运动7个多月的人来讲不运动是很困难的，每次看到刷圈的就真心羡慕啊，为了尽快恢复，我也是尽量注意饮食，保证三餐规律，确保营养相对均衡。
五、休闲放松
本周的关键词是专注，我放弃了一些要做的事情，把最核心的几件重要待办事打勾了，真是不容易，虽然没有做特别多，但做了特别重要的，也开心，嗯！
整体来讲张弛有度，周二是电影日，之前没有准备电影，所以晚上时间空下来的时候就随便翻到一个电视剧《颤抖吧，阿部》还蛮好玩的。
宗旨是在这一天晚上看场电影得到放松，虽然看电视的效果也是放松，但和自己多积累电影量的初衷还是有些相背，所以待会周计划的时候，我就会提前把电影资料准备好，避免上次的尴尬。
嗯嗯嗯，2017年8月第二周，就这样过完了。
往期精彩阅读：
2、过去的181天
3、彩色晨间日记
网友评论