第135天5点早起，自从开始早起以来，慢慢养成了早起三个习惯 1.早起打卡 2.早起读书、写作 3.健身塑型运动 ...
给自己准备了人生五件套——早起、运动、读书、写作和冥想。 生活从此过的简单、从容。 今年已经持续早起260多天了，...
认知不足 迷茫时读书 读一本好书，寻找一种新的方向 读书，治愈自己 运动 每天早起半小时 长期练习 清醒时做事 焦...
自从加入逆熵增者的社群，认识了很多早起的小伙伴，4点早起的绳系，每天5点半早起运动、读书、写作的罗罗，还有拥有自己...
字数：560 在网上看到，许多自律达人，都是早起的人。早起后，他们或读书，或写作，或运动，都改变了自我，活出了自己...
等红灯的空隙。 今天早起了，对我来说，这也是我每天睁眼的目标，我也不知道自己为什么就喜欢早起。如果以我现在看的《心...
2022-07-12 北京 雨天 阴天灯塔读书｜早起｜阅读｜写作｜冥想｜运动用阅读点亮世界。成为自己，成就他人。 ...
梦中，已老去的自己对20多岁神采奕奕的说:"妞儿，玩个游戏？" 于是，我醒来，决定将早起、学英语、读书、写作、运动...
好好爱自己，用心给自己充电。早起，读书，写作，运动，变美，看新闻，观赏优质电影，摘抄笔记，学英语，读经，冥想。 你...
坚持早起已经134天了，平均起床时间4:50分，在早起的日子里，读书，复盘，运动。其中，我最喜欢早起运动。 运动可...
本文标题：早起、读书、运动、写作，我慢慢治愈了自己的抑郁症
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