还记得儿时看过的动画片《变形金刚》吗？擎天柱和大黄蜂等汽车人，陪伴着我们度过迷迷糊糊的童年。当《变形金刚》系列以3D、MAX的形式再登上大荧幕，又撩动着多少人的心弦？
说起《变形金刚》系列电影，就不得不提及那个英勇帅气的男主Sam——希亚·拉博夫。虽然不是高大有型的肌肉男，但那深邃忧郁的瞳孔，独特的人格魅力不免吸粉无数。加上《变形金刚》系列出色的表演，让他在好莱坞名声大噪，更被称为“明日之星”。
可如今的希亚·拉博夫却已经大变样：光头！发福！老式白T加上灰色短裤，白色长袜搭配黑色运动鞋，这就是现在31岁的希亚，当初那个好莱坞的“明日之星”，如今连粉丝都很难认出来。网友表示：难道是因为缺少了大黄蜂的保护才变成这样？
玩笑归玩笑，可曾经帅气的亚希·拉博夫，如今怎么就变成这样了呢？答案或许与他的极度不自律有着很大的关系：年少成名的希亚，本该是星路璀璨、前程大好才是，可他显然放飞自我放飞得肆无忌惮：酗酒、酒驾、吸毒、挑衅路人、行为失控、进监狱，与他有关的消息几乎都是负面的。
当然频繁进监狱随即保释出来，并没能换来浪子回头。在宣布自己退出娱乐圈后，他更加坚持自我，声称在自己举办的艺术展上被女粉丝非礼侮辱，在后期更是沉迷于行为艺术，甚至曾经在柏林电影节开幕式上头戴印有“I am not famous anymore”的口袋出境，似乎宣告自己退娱并非开玩笑。
希亚·拉博夫被外界定义为“叛逆孩子气、天生闯祸精”，还登上了美国杂志评选出的最令人讨厌的20位名人排行榜，他还被中国粉丝称为“美国陈冠希”。生活中的桀骜不驯倒与疯癫的杰克船长有些相像，但戏和人生终究不同，戏里戏外还是要有所区分才行！
其实于我们普通人而言，尤其是减肥的时候，稍一放纵就只能换来泪流满面，因为体重就在放纵的时候悄然上涨，等到发现时才追悔莫及。怪不得人家说你有多自律，就有多瘦呢！所以自律真的是很重要的一件事啊！堪称减肥第一法则！
另外就是我们常说的管住嘴，其实并非指自律到不吃东西，而是控制住饮食量，所以自律也不是想象中的那么苛刻。所以，在最好的年纪，为什么不努力成为最好的自己呢？
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