图文/喜悦
早晨醒来，这句话冒出来了——理解，万岁。
是的，理解是万岁的。尤其对于“自我”力量还很强大的人来说，被理解是特别重要的事，因为内在还有那个强烈的渴望。
当理解与被理解发生的时候，在那个当下的“结”也被解开了。
自我，看得见一切现象世界的利益，那个欲求，频繁地发生着，也频繁地让自我沉睡在自己的梦中。
因为，无论外在的理解发生多少次，自己也会觉得那个理解不够。
自己不知道自己那个“渴望他人理解”这件事是如何发生的，只是一味地索求理解，是无法终结自己制造的那个“梦魇”一样的境遇。
当渴望他人理解的时候，如果能问问自己:我理解自己吗？仅仅是这个发问，就会减少那个希望别人理解所携带的欲望。
欲求越强烈，别人的理解发生的也就越困难，即便是发生了，它也很难满足自己那渴求的内心。
在那个当下，它不只是口渴需要一碗水，而是“欲求”驱动的索要与占有。
所以，对面人给与的理解，是远远不足以平息他内在的欲火的。
当理解与被理解没有发生的时候，矛盾冲突就开始了，这发生在各种亲密关系里。而这是轻而易举的事情。
陷入欲求，而看不到自己的欲求，是很麻烦的一件事，它不知给自己带来麻烦，也给他人带来麻烦。
那理解是很难在满是欲求的人的世界里发生的，尽管这个世界里的人都特别渴望他人的理解，但它发生的很困难。
当不再渴望他人理解的时候，那理解也就在自己的内在发生了，理解自己，也理解别人为什么无法理解自己。
那是清晰的力量开始扬升，而它带来和平。
它只能在自己内在发生，才能平息内在因为不被理解而引发的躁动。在那一刻，自己看见了自己的需求，以及需求背后的因。
在那一刻，自己了解了自己在“做什么”，那个内在理解发生了，它给予自己最深的理解与宽容。
当理解发生于自己内心的时候，也是爱发生于内心的时候，那像一个深谷，会涌来许多的理解与接纳。
理解一直在，在每个人的内心深处，根本不需要向外索求。或者说，当那个“索求”停止的时候，它就有机会呈现了。
它是源源不断地，不只是能理解自己，也会理解他人，你会发现自己从一个索要理解的人，变成了那个给予他人理解的人。
这是发生在自己生命里的奇迹。
……
——#内在探索#回归自己
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