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满腔忧郁时,你怎么排解?

满腔忧郁时,你怎么排解?

作者: 刘喃喃 | 来源:发表于2017-01-05 20:45 被阅读0次

最近工作比较忙,很久没有更新文章了,主要糟心事情太多了,搞得心里堵得慌,怎么排解呢?

每个人应该都有自己的办法,我的办法很奇特,有时候很郁闷,很糟心的时候,就跑去小区广场看看别人跳广场舞,去小区广场看看小孩玩耍。

我小区广场上,掉广场舞的分成4.5派,有跳健美操的,有跳拉丁舞的,有跳民族舞的等等,但互相各不影响,这个确实比较佩服,你想想,4,5种音乐同时放,还能跟着自己的节奏跳,是不是有点奇特。

我最佩服的还是一个跳名族舞的大叔,人不高,胖胖的,四十来岁,但人很灵活,就是传说中的灵活的胖子,但是他跳的每个动作都很柔美,眼神都很到位,真的好像一个舞者一样。

想想看你有那个勇气展示自己吗?

不管他跳的美不美,但是他不怕别人笑话他,这个很多人都做不到,联系到其他事情上,先不说做的好不好,有时候确实不敢去做,怕不成功,怕付出,我今天在反思这个问题。

看看他们跳舞感觉好像就会很有动力,不是在房间很阴沉的思考。

在说说看小孩玩耍,3.、4岁的小孩童言童语的,不怕说错话,不怕别人笑话,跟着跳着舞,十分搞笑,各自说着在幼儿园的表现,骄傲的笑着,玩耍着,我看到这些就好像自己的心也跟着年轻了,童真了。

慢慢的心好像就冷静下来了,不只是忧郁,不止是糟心,你要知道当一个人十分忧郁的时候,其实基本是无法思考的,因为你会走进死胡同,感觉一切都是盲目的,没有用的,只有你冷静下来,你才能思考,你才能学习。

不知道大家有没有什么好的排忧方法,分享下,说不定可以帮助到其他人。


我是苹果加西瓜,只想做分享者。

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