第50天
今天读到一个很有意思的研究。研究表明，每拥有一个快乐的朋友，快乐感会增加15%，朋友拥有快乐的朋友，我们的快乐感间接增加10%，而不快乐的朋友则使我们的快乐感减少7%。
除了情绪，孤独、习惯、压力、爱好、肥瘦甚至恶习等等都会传染，孤独的朋友使我们孤独的可能性甚至会增加52%。
原因是大脑皮层有一种叫做“镜像神经元”的东西，这些神经元活跃时产生强驱力使自己体验他人行为，跟对方做出相同的反应从而与他人共情，理解他人，增强社会认知。
比如看剧时看到虐心剧情我们跟着痛心，结局皆大欢喜则感到欣喜愉悦。再简单些，我们看到他人打哈欠会不由自主跟着打哈欠，甚至有时看到他人吃东西特别香我们也更有胃口。
以上统统都是“镜像神经元”在起作用，所以这种现象可以解释很多事情。
之前有个朋友跟对象在一起天天吵，对象甚至直接说她丑，她没有自信，整天也患得患失。后来分手后，一个人特别洒脱，变得阳光。所以，不是你真的丑，是选了一个传播消极情绪的人，你也被潜移默化地影响了。
在一个节目中，21岁的女生被一位老师连续称赞了50天，肉眼可见地变美了。第一天的她戴着口罩，将"打扰了"放在嘴边，到了第50天，她摘掉了口罩，画起淡妆，不再躲闪别人的眼光，好像变了一个人。
夸赞能使人变好，这是节目组想传达给大家的。也可以理解为，接近一个正能量的氛围，你也会变得阳光，积极向上。
朋友们，远离那些不断对你造成内耗的人。
当然，你也可以变成影响别人的那个人，用自己的开心，正能量情绪去带动身边的人。不过，前提是你不要被别人带偏哦。
第一天
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