昨天我学了哈佛的心理课
我们为什么焦虑？为什么抑郁？都是因为我们追求格外的身外之物。幸福不是靠财力名望来决定的，真正的幸福是由我们的精神状态决定的。
格外成功的人都有两个特点。第一是做事有信心，有目的。第二是很好奇，一直在寻找问题。
注重优点比注重缺点更重要，培育个人优点，培养积极心态，培育激情。
积极的健康心理模式是我们注重能力培养，增强自身长处，改善人际关系，找到他们的热情所在，帮助他们找到对自己人生有意义的事。
好了，以上就是我学习的笔记。
昨天我学了哈佛的心理课
我们为什么焦虑？为什么抑郁？都是因为我们追求格外的身外之物。幸福不是靠财力名望来决定的，真正的幸福是由我们的精神状态决定的。
格外成功的人都有两个特点。第一是做事有信心，有目的。第二是很好奇，一直在寻找问题。
注重优点比注重缺点更重要，培育个人优点，培养积极心态，培育激情。
积极的健康心理模式是我们注重能力培养，增强自身长处，改善人际关系，找到他们的热情所在，帮助他们找到对自己人生有意义的事。
好了，以上就是我学习的笔记。
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本文标题：学习心理学
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