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萝卜缨子是补钙小能手

萝卜缨子是补钙小能手

作者: 福略略略 | 来源:发表于2024-03-25 09:39 被阅读0次

萝卜缨子谁吃它呀?我们买萝卜的时候很少有带缨子的。可是就是这个被我们大伙嫌弃的东西,竟然是补钙的宝贝。

据有关资料记载:萝卜缨,尤其是胡萝卜缨,钙含量很高,竟然是我们熟知的高钙食品牛奶的3倍。而且它还富含能促进钙质吸收的维生素K。

所以我们要想补钙,可以多吃些萝卜缨,经济实惠、效果好。

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