每年的开学季，在幼儿园的门口，都会看到小朋友不愿意进幼儿园的场景。听到很多孩子哭着说，我要找妈妈，我不想上幼儿园等等这类的话。
前几天听了一堂微课《如何帮忙孩子解决分离焦虑》。让我受益匪浅。也让我想起来，儿子上幼儿园时每天都哭闹不肯去幼儿园，持续了很久的时间。当时刚生了二宝，精力有限，没能理解到孩子的感受和有效的帮助孩子处理好这样的焦虑挑战。给孩子和自己造成了许多的困扰。
在读书会听到这样一句话“当你在教育孩子时感到痛苦，那肯定是你的方法不对。”确实如此。父母只有通过自身的不断学习，才能更好的陪伴孩子成长。
在那一堂微课上，老师结合绘本《魔法亲亲》帮助我们了解什么是分离焦虑？在分离焦虑中，孩子究竟经历了什么？而身为家长的我们，应该对孩子的分离焦虑如何应对？我们对孩子的分离焦虑又了解多少呢？
知识点1、描述性的语言
描述性的语言就是比较客户观的把你用眼睛看到的事实说出来，与描述性的语言区别较大的是评价性语言，这种语言带有强烈的个人色彩，有自己的喜欢，厌恶，情绪等等。
我们回顾一下，在日常生活中使用什么样的语言比较多呢？我回想一下，自己好像用评价性语言较多。
如孩子在玩玩具时，弄得家里很乱。我就会说，你怎么回事，把家里弄得这么乱啊。赶快收拾好。
用描述性语言应怎么说呢？我看到沙发上是你的毛绒玩具，地上到处都是你的积木，我还看到哪里哪里怎么样，就是把眼睛看到的这个事实说出来。
这也就如《非暴力沟通》书中的第一个要素 观察，仔细观察正在发生的事情，并清楚地说出观察结果。其实我们在沟通的过程当中，把事实描述出来的时候，是非常有说服力，而且每个人都更愿意听到的事实而非评价。
知识点2：什么是分离焦虑
分离焦虑是我们每个人都会经历的一种情绪体验，是孩子和父母或其他照顾他的人之间产生一种亲密的情感链接以后，但在又必须要分开的时候所体验到的一种紧张不安的情绪。
《魔法亲亲》
大家可以看看《魔法亲亲》这本绘本中浣熊妈妈，她是如何帮助小浣熊去解决分离焦虑问题和帮他度过这个情绪体验期呢。
《魔法亲亲》
浣熊妈妈抱着琪琪，她用鼻尖去碰小浣熊的耳朵。我们都知道，孩子最难过的时候，其实也是最需要安抚的时候。浣熊妈妈，她先用笔尖儿，碰了碰小浣熊的耳朵，这个身体的接触，就让母子之间的心连在了一起，身体的接触往往比语言更有力量，不单是在分离的时候，其实生活中很多时候我们都需要彼此这样的一个接触，孩子很多时候都是通过身体接触来感受爱的。
知识点3：共情
共情也就是同理心。让孩子知道，并不是我一个人遇到这样的事情，妈妈，爸爸，跟我一样，也面对过这样的事情或者有经历过这样的事情。它就会从父母的这个经历当中有所学习，以后对自己有一个新的认识，而且她会有一种被理解的感觉，这样他就愿意去应对分离时候的苦恼，他内心的力量就会被唤醒。
知识点4：情感联结
我们家长都非常想解决孩子带来的问题和麻烦，却忘了跟他们之间的情感链接。
当你跟孩子说话的时候，你内心真实的想法到底是什么，孩子听到的不只是说你说出来的那个语言，而更重要是你说这个话背后心理的情绪，状态和感受，那个东西是只可意会不可言传的。如果说你在跟孩子表达的时候，内心是真实的期待，还是说只是带着一个诱惑的目的，想要让孩子就范。不同的目的表达，孩子感受到的也是完全不同的。
所以请大家问问孩子，你的爱孩子真的能感受到吗？孩子的内心世界，你是否真的理解呢？
知识点5：幻想世界
小孩子的世界是由幻想和现实交织的。因为孩子年龄越小的时候，他对现实的世界就越不了解，就需要通过自己的想像和幻想来让自己的世界完整。所以他们普遍都很喜欢秘密，童话。这样，他们会把自己想象成宇宙无敌的超人，这里其实藏着他对自己脆弱的一个保护。还有的会想象成我是一个美丽的小公主，其实这里有藏着她对于自己未来长相的一个不确定，以及期待。童真的幻想和现实，在孩子的心里面是没有边界的，他们会在这个之间轮流穿梭，非常的自在。
但有时候孩子的内心很有可能会被现实所击败，就是他会发现现实跟他的想象是不一样的，这个时候其实恰好是我们帮助他构建现实感的好机会，我们需要帮助孩子来调整调整内心的世界和现实世界的一个差距。
知识点6：孩子遇到分离焦虑，家长怎么做？
1、用身体接触的方式安抚孩子
2、理解和接纳孩子的情绪
3、通过幻想实现的方式缓解焦虑
4、留给孩子一个魔法亲亲
同时需要父母非常耐心的引导。
知识点7：最好的教育就是以身作则（榜样的力量）
《魔法亲亲》
我们看绘本第8页，奇奇的眼神，表情，还有动作，是不是充满了幸福的感觉。再看右边，小浣熊的想象，他已经非常期待，带着魔法轻轻的这个时光了。和故事刚开始的时候，小浣熊的那个情绪状态，心情是不是完全截然不同。奇奇现在对于上学也不再那么害怕了，魔法亲亲就像浣熊妈妈一样陪在她的身边，给奇奇带来了安全感。
孩子只有满足安全感的需要，才能够用自己的力量去探索外面的世界。同时陪伴孩子成长，不仅需要懂和理解，还需要耐心。孩子也是从父母身上学习爱的表达方式。
其实我们在和孩子分离的时候，心情也比较复杂，一方面我们希望孩子能够独立坚强，具备很好的社会技能。那另一方面，当孩子真正离开我们的时候，其实我们的担心和焦虑也非常的强烈。我们会担心别人会不会欺负她呀，她能不能吃好啊，她会不会有哪些问题呀，等等。
当琪琪给妈妈魔法亲亲的时候，也在告诉妈妈，我对你的爱和你对我的爱是一样的，无论何时何地，我在哪里，我都爱你。其实这一份支持不仅给了孩子成长的机会，也给了浣熊妈妈更多的信心。
《魔法亲亲》
分离焦虑是孩子心理发展的正常现象，它不是一种问题行为。几乎每个孩子都会有的一种心理状况。如果孩子分离焦虑解决的不好，可能会对孩子的一生造成很大的困扰。为什么会这么说呢？
因为如果父母或者教育者对于分离焦虑，没有一个正确的理解和有效的解决方式的话，我们可能就会给孩子贴上一个标签。比如说：太胆小啊，内向不善于跟人交往，爱哭等等，从而就会影响他的性格，形成一种消极的自我认知，就很可能成为这样的人。希望我们能够重视，也能够正确地来对待孩子的分离焦虑，支持他们迈出独立人生的第一步。
共勉，希望这个分享对大家有帮助。谢谢。
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