文/九月
家对面拍的
感恩已有，真爱自己。
2020.4.21 星期二 桃花村
今日心语签 ：
见过强者打拼的样子就会明白
他们能达到别人到不了的高度
全是因为吃过别人吃不了的苦
这世上从来没有横空出世的运气
只有不为人知的奋斗
——《向前的人生》
天气：多云转晴
情绪：一般
起床：06：06
入睡：23：00
今日流水：
早上：冥想+运动打卡
上午：看视频
下午：午睡，陪娃，做饭。
晚上：吃完饭上丹凤，回来收拾书桌，研究了一下用iPad，然后去取快递，走了很多路全当散步，回来休息一下，冥想。
❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1.今天是冥想第13天，早起冥想第7天，跟着语音有节奏的呼吸，净化身体，真好。
2.今天是运动第34天，因为老家没有瑜伽垫和瑜伽工具，只做了锁骨练习，也还不错哦。
3.今天听了成甲讲解的《穷查理宝典》视频和张德芬老师的视频，还有《当下的力量》这本书的视频，感觉很棒。
4.和婆婆一起蒸馍，自己家蒸出来的馍特别好吃，软软的，松松的，还是纯手工，不添加任何的化学成份。吃着都感觉好幸福。
5.在家打扫卫生，拖地。和爱人一起炸油条。
6.回丹凤，取快递。因为在老家，快递放在快递公司，去以前的地方，发现公司已经不在，问了别人也不知道搬去哪了。直接打电话给快递公司，然后工作人员给我说怎么走。发现路程有点远，但是还是去了，权当散步了。而且还给自己买了烤面筋吃，一下吃了三串，呀太饱了。
7.睡觉前冥想，与群伙伴一起共修，一群人走得更远。
等车时拍的
❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
发生：今天婆婆打扫卫生的时候，说她背疼。因为婆婆从早上起来一直干活到吃完饭。拖地的时候背疼，但是他并没有用好的语气跟我说。是那种吼叫的指挥人的语气，也没有叫我的名字。我就没回答，但是我已经出去了，准备等水放好了就去拖地，然后婆婆指挥大宝去拖地。而且婆婆的脸色相当的难看，拉长个脸。当时我就有点生气了，也叫大宝去拖地，大宝脱了一间房子就不脱了。我就接着拖，婆婆就出门了。
觉察：我生气的原因是：婆婆如果好好的跟我说让我拖地，我会接受。 而他是用一种命令指挥，而且吼的方式，我就不能接受，当时还跟爱人说了。最后婆婆回来，爱人给婆婆说了之后。婆婆还说我多心思。但是那时候我已经能心平气和了，也不在意这件事情。
亲爱的九月，感谢你当时的不能忍受，这种命令吼叫式的方式来让你做事情。你当时通过让大宝来干活，和让爱人帮忙，并发泄出来。之后你就做到了心平气和，你很棒。
感恩自己看到了这份情绪，亲爱的自己，我跟你在一起，感恩你的不离不弃，我永远陪伴着你。
❤感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
家人：感恩婆婆今天蒸了馒头，走的时候还让我带了几个。
爱人：感恩爱人帮忙拖地，收拾院子，和我一起炸油条。我上丹凤的时候爱人带着宝宝，送我坐到车上才回家。
宝贝：
1.大宝杰杰：大宝今天及时写作业，让我改好之后及时交作业。然后就是尽情的玩耍。
2.小宝博博：我走的时候，小宝说我去上班，他也要去上班，要和我一起走。最后爱人带他一起去送我。我坐上车的时候，小宝还哭了。还好小宝只是在家呆几天。
❤感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
高能要事：
冥想+运动+看视频
慷慨助人：（个人成长，身心灵）增加给的能力，而不是索取。
早起送上早安语，时间有限只点评一个小伙伴的篇感恩日记。
分享财富：享受财富的流转，接受金钱的富足。（开源节流）
今天收到了，给宝宝买的喝水瓶。还有眼贴膜也到了。给自己买了烤面筋吃。
❤感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
感恩快递小哥的正确指引，不然取个快递又要跑多少路，本来准备回来的。但是最后还是去取了快递。并给自己奖励了烤面筋吃。
感恩共修群的群伙伴的一些图片和能量语言分享
我很平安，而且一切都很顺利。
群里分享的，好清新
网友评论