1.经常熬夜易衰老
现在的许多年轻人，大多都喜欢熬夜，喜欢昼夜颠倒，喜欢晚上熬夜玩手机。这样是不好的，长时间熬夜，容易导致人的皮肤不好，皱纹变多，容易使人快速衰老，熬夜会导致人体精神不振、全身无力、疲劳感等，会降低人的免疫力，容易出现反复感冒
2.吸烟有害健康
香烟携带病菌，烟里面含有大量的尼古丁，吸烟对呼吸道危害最大，很容易引起喉头炎、气管炎、肺气肿等疾病，长时间吸烟会导致肺变黑，身体孱弱，吸烟还容易引起癌症，吸烟对健康的危害极大，尤其是男士，酷爱吸烟，有烟瘾，远离香烟，保护身体的健康。
3.憋尿危害泌尿系统
爱憋尿的主要是上班族或者学生族，上班族由于工作紧张，任务繁忙，怕耽误工作，一忙起来会经常性憋尿，而学生族由于课业忙碌，上一次厕所耽误好久时间，会特意减少上厕所的次数。经常性憋尿是不好的，会导致泌尿系统失调，会出现膀胱炎，出现尿路感染，肾功能下降。
4.不吃早餐危害身体健康
不吃早餐的人日积月累，会造成营养不良，贫血，抵抗力下降。早餐对于人体来说是上午的能量来源，如果不吃早餐，体内能量不够消耗，可能会导致低血糖发生，降低工作效率。长期不吃早餐会导致皮肤干燥缺水，提前进入衰老期。
5.饭后即睡易肥胖
刚吃完饭，就睡觉，容易导致积食，引起消化不良，还会发胖，最好不要那么早就睡。饭后可以适当的走动一下，活动活动筋骨，既消食又锻炼身体，一举两得的好事。
6.爱拖延容易完不成工作
拖延是一个不好的习惯，容易导致自信心不足，完不成工作。有工作总喜欢“明日复明日”，总喜欢拖延，总喜欢找借口，拖延会让我们很难完成任务。
7.不讲礼貌
礼貌是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，是人类为维系社会正常生活，而共同遵守的最起码的道德规范，是中华民族的传统美德。做人要讲礼貌，要以礼待人。
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