原创：樱宁
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01
电视剧《都挺好》的最新剧情中，苏明玉终于对作妖作怪的苏大强忍无可忍，痛开“骂戒”。
在派出所里，她不顾石天冬的阻拦，朝父亲苏大强大吼道：“你还有个父亲的样子吗？你就是个窝囊废，不配有家，不配有儿有女！”
《都挺好》姚晨痛苦自述： “我讨厌父母，却活成了他们的翻版。”
她的表情狰狞，喊得声嘶力竭，不顾一切，仿佛一头愤怒的巨兽，要把苏大强吞掉。
苏大强表情愣怔，神情一下子变得恍惚。往昔妻子怒目大骂的面容，与此刻明玉歇斯底里的面容在他眼前交相重叠，他激动地指着明玉喊道：“赵美兰！你就是赵美兰！”
听到这句话，正在大喊大叫的明玉，瞬间由愤怒转为失落、沮丧，就像一个泄了气的皮球，一下子蔫了下去。
赵美兰是明玉的母亲。从小到大，母亲就讨厌她、嫌弃她，说她是一个多余的人，就因为她是一个女孩儿；还不愿意花钱供她上学，1000块的高考培优费也不舍得出，因为在她眼里，投资女儿是不会有任何回报的。
在这样缺乏温情的家庭里成长，明玉从小就发誓，要努力学习，努力赚钱，让苏家的人承认他们做错了。
她与母亲的关系也不好，她讨厌她、远离她，一辈子与她势不两立；母亲去世后，她也只是机械地出钱出力，没有半点悲伤的神情。
她甚至听不得母亲的名字，“赵美兰”这三个字就像一道咒语，终生将她禁锢。
而如今，亲生父亲指着她，疯魔一般地说，她就是赵美兰。
明玉痛苦地抱住头，满目凄哀，对石天冬道，“赵美兰是我最讨厌的人，可我万万没想到，我努力了这么多年，还是变成了我最恨的人。”
这句话听得我心头一震，瞬间有太多的感触生起。
02
在糟糕的原生家庭里，我们很容易变成父母的翻版，成为小时候自己最讨厌的那种人。
这是因为，父母是孩子的第一任老师，父母的一言一行，潜移默化中都在对孩子产生影响。
比如说，如果父母的相处模式是和声细语的，孩子也就学会了温柔说话；如果父母之间的沟通以沉默和暴力为主，孩子便以为这是人与人之间相处的唯一模式，长大以后，他的沟通方式也是沉默和暴力。
有句话这样写道：一个从没有见过光的人，会怀疑光的存在；一个从没被爱过的人，会质疑被爱的可能。
在生命之初，父母便是孩子认识世界的整个窗口。透过这扇窗，如果能看到光，他就会相信光；如果能感受到爱，他就能学会去爱。
《都挺好》姚晨痛苦自述： “我讨厌父母，却活成了他们的翻版。”
而不合格的父母，只会让孩子看到黑暗和恐惧。
在苏明玉的成长过程中，家里经常硝烟弥漫。母亲赵美兰的性格十分强势，瞧不起父亲苏大强，苏大强一旦做了什么事让她不如意，她动辄破口大骂，“你这个窝囊废，我怎么会嫁给你呢”，要么就让苏大强下跪认错。
饱受压迫的苏大强因此变得越来越懦弱，没有一点家庭地位，在家庭大事上也几乎没有话语权。
每次明玉被母亲痛骂指责，求父亲说句公道话时，苏大强要么转头去看报纸，要么就跑出去上厕所，丝毫没有一家之主的样子。
在这样的家庭氛围下长大，目睹着双亲的吵闹纷争，苏明玉想抗拒、想逃离，但她偏偏躲不掉。
她潜移默化地，承习了母亲的性格和脾气。如你所见，她是众诚集团说一不二的霸道女总裁，性格强势，杀伐果断，人见人躲。
不仅在职场上，生活中的她也是如此。在石天冬面前，她大多数时候都是霸道的、强势的，也只有理解她的石天冬，才会这般包容她、宠溺她。
她甚至都没有发现自己强势的这一面，直到对着苏大强大吼大叫，被苏大强指着喊道“你就是赵美兰”时，她才像元气大伤的士兵一样，在现实面前败下阵来。
原生家庭的伤害，最可怕的就是这种轮回式的成长。你讨厌自己的父母，你拼命想要逃离，可他们的一言一行早已深深印刻在你的骨血之中，像一根攮进肉里的刺，无法剥离，疼痛却一直存在。最终，你活成了父母的翻版。
03
那么，面对这种可怕的成长轮回，难道我们就束手无策了吗？不是的。
如果我们还有觉知，当我们看见痛苦，我们就都拥有改变的可能。
我曾经遇到过这样令人沮丧的经历。年幼时，我的父母经常吵架，导火索就是麻将。父亲喜欢在麻将桌上消磨时光，可在母亲看来，那就是玩物丧志的表现，每次父亲去打麻将，她都会在一旁唠叨。
这样的碎碎念往往招致父亲的不满，两人甚至当着外人的面争吵起来，气急之下的父亲，甚至会给母亲重重的一巴掌。硝烟蔓延到家里，两人开始冷战，家中的气氛一度压抑到极致。
这样的经历给我造成的巨大影响是，我从内心里极度抵触麻将这个东西。我还发誓，长大以后不要找喜欢玩麻将的男人，也绝不会像母亲那样喜欢念叨。
然而生活就是这么戏剧化。刚和景先生谈恋爱的时候，我惊异地发现，他竟然对麻将如此痴迷，在麻将桌前一坐就是好几个小时！
印象最深的一次，他和朋友开了一间麻将房，从下午两点一直玩到凌晨两点。那是我们第一次因为麻将爆发剧烈的争吵，不，实际上连争吵也没有，我们开启了冷战模式，我一点儿都不想搭理他，连带着忽略了他求和的信号。
可我当时内心也是极其崩溃的，我在想，为什么我还是遇到了一个喜欢玩麻将的男人？又是为什么，我终究变得像母亲一样，这么喜欢干涉另一半？这都是小时候我最讨厌的事啊。
《都挺好》姚晨痛苦自述： “我讨厌父母，却活成了他们的翻版。”
我痛苦地发现，这么多年之后，我竟然又重复着父母曾经走过的路，变成了他们的翻版。更可怕的是，我比他们多读了那么多书，多经历了那么多世面，而这些竟然都没用！在命运的双手面前，我居然无能为力！
类似的矛盾爆发了很多次，每次的导火索无一例外都是打麻将这件“小事”。无奈之下，我尝试着寻找解决的办法。
听了很多心理学讲座，读了相关书籍，与老师们交流之后，我才明白，原生家庭里父母的相处模式带给我的影响，早已潜移默化地刻在我的骨血之中，这就是“轮回”。
老师指导着我，去觉察每次与景先生爆发冲突时，自己当下的内心感受；与父母相处的时候，也真实地体会内心深处的各种情感。
我慢慢地知道，我与父母本来就是可以分割的独立个体，我要从他们的相处模式中挣脱出来，我有能力去掌握自己的生活，不再重复父母走过的路径。
是的，我有觉知，有智慧，有力量，那股从内心深处迸发出来、渴望改变和幸福的巨大能量，如清澈的源泉之水，将洗涤我的身心，带给我焕然一新的生命体验！
这是我成长路上与自我和解、与父母和解的一次经历。我改写了原生家庭安排给我的剧本，我将重新谱写属于我的幸福人生，这是何其快意的幸事啊。
就像美国著名心理学家露易丝·海所说，好的父母可以给我们作榜样，可如果父母不够令人满意，我们认识到了，就不要重复它；如果再犯，就是自己的错。因为父母已经将错误示范给你看了，也就等于教育了你。
因此，只要愿意改变，原生家庭带给我们的伤害，终将会被磨平。
而更重要的是，你现在是你子女的原生家庭，你的身上，写着他们未来的模样，千万别让他们活成你的翻版。
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