习惯 82

1月1号开始在朋友圈公开发表说，自己要练字100天，写作100天，刚开始怕自己坚持不来，只说了练字100天，这一个百天习惯。

到今天为止练字和写作都坚持了82天，不知不觉已经过去了82天了，从刚开始的觉得100天时间好长，怕自己坚持不来。

已经82天了，想想觉得自己也很厉害了，因为我从来没有好好坚持，长时间做一件事情。

去年一直想练字，陆陆续续的也有练，但没有养成这个习惯，真的很棒啦，继续加油。

练字的时候更多的是与自己对话，因为每次每次练字，脑子里面就会有想法出来，当我觉察到这些念头的时候，才会知道自己心中有哪些想法，为什么会有这些想法，然后把它写下来，再好好练字，练完字再回头看这些想法的由来，以及该如何去解决。

坚持一个习惯能改变什么，短时间看不出什么效果，但铁杵磨成针，时间没有白辜负的，时间用在哪里，成果就在哪里。

加油啦，下一个百天习惯是运动打卡100天，最重要的是养成运动这个习惯。愿彼此健康快乐，身体是重中之重。