来北京这么多天了第一次去健身房，在网上买了一个月的，生怕买个一年的亏太多。
进去之后我是什么都不会的，索性开启了跑步机，一开始还不太习惯，直接整个六公里的时速，这 速度其实只适合快走，适应了节奏之后换成了九公里，算算也就和以前的速度差不多。跑步之后很自然地就跑向了哑铃、杠铃、还有一堆力量训练的东西，然后去旁边的沃尔玛买了全麦面包和牛奶。
不是说跑步就一定能减肥，要的其实就是这个习惯，很多东西都是自然而然地出来的，根本不存在刻意练习的必要。而且今天和一个看起来挺厉害的胖子聊天的时候，感触最深的一件事就是：身材就是一个人最好的名片，而且会影响一个人的所有。
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每年不知道要立多少flag！ 前面一次的flag都是在不知不觉中被某一种看似合理的理由给中断了，中断的毫无负罪感！...
在一次漫长而疲惫的旅途当中，我把目光投向车外，尘土飞扬中，看到两边的玉米在骄阳下向后默默地倒去，消失在视线的余光里...
为什么要跑步？ 为什么要开始跑步？跑步的人会有不同的理由，有的人跑步为了减肥，有的人跑步为了交友，有的人跑步为了健...
为什么说“又”呢？因为我2017年有跑步，二月份开始，断断续续跑到七月份。然后就没有在跑了。去年决定要跑步...
为什么要开始跑步？ 一方面是因为，注重身体健康。体重过大，肥胖严重，运动能力下降。跑步可以逐渐的恢复运动能力。 另...
我并不爱运动，大学时别人每天跑步，我也只是跟了几次，从来没坚持过三天。 我喜欢羽毛球，（如果非要找一个运动）。但是...
“你为什么开始跑步？”这是我在心底无数次问过自己的问题，而不同的时期有不同的答案。说实话，我已经记不清第一次真正意...
为什么要跑步呢？我记得是当时听了《跑步圣经》后，心中一阵热血沸腾，我暗暗的想，我要去跑步，我一定要坚持下来，但是热...
大年初一早起开始跑步。新年新气象！我要在新年的第一天，开始实现自己制定的跑步计划。 这次我一定要把跑步坚持下去！以...
本文标题：为什么一定要开始跑步
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