睡眠质量超高

作者: 小狮子Emily | 来源:发表于2021-10-20 13:46 被阅读0次

睡眠质量真的是很重要,保证一个人能否休息缓解过来,只有休息好了,才有充足的精神来面对接下来的事情。

我对自己的睡眠质量很是满意,无论出差去哪里,或者到哪里玩耍,我都可以从容的面对晚上的床铺,迅速入睡,睡饱了起来,早上的精神状态也是好好的,真是不错。

设想一下,如果晚上没能睡好,早上就会精神不足,又该怎么面对复杂的事情呢?睡眠对一个人的影响还是至关重要的。可是入睡时间还是有待提高的,早点睡也是十分重要的。

虽说有句话,人不要睡那么久,反正走后全是长眠,但是呢,还是要睡饱才行,不能草草了事。睡眠还是要给予足够的尊重,有点仪式感。

拥有好的睡眠,享受好的生活。

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