我不说话 不代表我心里不唱歌

01

在所有人眼中，我是个内向的人。

周五晚上依旧照常下班。关灯走出办公室时，已是九点三刻。

“去吃羊肉火锅吧。”  “走！”   

同事们走在我前面还在讨论着夜宵要吃什么，而我只想在这个微凉的夜晚早点回家洗个澡睡觉。 她们不会来问我要不要一起的，她们知道的，我不去的。

读书的时候，老师在成长手册上给我的评价是：该同学过于文静，望日后多多参与班集体活动。

上了大学以后，谈了一场恋爱，男生跟我截然相反，有主见，人缘好。跟他一起他会帮我做好一切决定，出去吃饭他带我吃，看电影他来选电影挑座位。

但是我毕竟骨子里还是一个爱自由的水瓶座，后来跟男生意见分歧越来越多，最终不欢而散。他最后丢给我的话是：你最大的优点，就是听话。现在你不愿意听我话了，行，我走了。

我听话吗？ 不，我只是不愿意把自己的想法说出来。我喜欢隐忍，但最后还是在沉默中爆发了。

现在呢，我没有改变多少，我依旧我行我素。

初次接触我的人都觉得我大概是个哑巴，不知道是不是要先学几个简单的手语才能跟我交流。

同事们早就习惯了我这副德行，团建活动也懒得问我参与不参与了。上次还给我微信转了200块，说是团建费用，我不参加自然就得还给我。

不爱社交，不喜外出，我是当代肥宅的代言人。

02

我不是真的得了抑郁症还是自闭什么的。 我就是单纯的内向，从娘胎里带出来的那种。

在我们的文化里，“内向”似乎被当成了一个人性格的某种缺陷。

早在20世纪初瑞士心理学家卡尔·荣格就在《心理类型学》中正式提出了外向（Extrovert）和内向（introvert）的概念。

这两种特质的区别在于心理能量指向的方向，对于内向的人来说，他们的能量指向内部，因此他们对内心世界更感兴趣，更安静，喜欢独处、自省和思考。

像我这样内向的孩子小时候免不了受到父母的一顿教诲：

“你看那个谁多开朗大方，你再看看你，闷罐子一个，出去也不喊声叔叔阿姨好，多没礼貌！”

“别光坐在那里，多去跟人家玩玩呀，傻愣着干嘛？”

一开始我相当沮丧，觉得自己真是个loser。也曾经强迫自己去社交，但终究没能成功把自己变成一个“外向”的人。

对于内向的人而言，改变是痛苦的，我们需要做的，是接受自己。

苏珊·凯恩曾写过一本书《安静：内向性格的竞争力》，在其中提到：

其实内向也不过是与外向相对的一种性格特质，并不是一个需要改变或能够改变的心理问题或性格缺陷。

内向者更像是一个思考者，而外向者更像是一个行动派。

这两种性格就其本身来说，其实很难分出孰优孰劣，并没有哪一种性格是处于绝对的优势地位。

03

可惜的是，很多人都不理解内向者。

对于外向的人来说，聚会，聊天，一起干活等等都是精力的来源，他们更喜欢社交活动，待在人群中能给他们提供源源不断的能量。

内向的人则刚好相反，他们的能量是指向内部的，通过独处的方式来获取精神能量。

对于他们来说，聚会，聊天，一起干活等等都是耗费精力的活动。他们对内心世界更感兴趣，习惯在一个时间只专注于一件事情。

所以，内外向与否根本不是一个人想改就能改得掉的特质，因为精力的恢复方式取决于神经系统的构造，而神经系统的构造完全是天生的。

而我，虽然更愿意独处，但不代表我不愿意和人交流。

读书的时候，虽然我上课的时候从来不敢举手提问，但我特别爱下课后溜到老师办公室单独问问题。

谈恋爱的时候，虽然我愿意迁就异性听他的主张，但我不开心的时候也会用微信给他发大段的文字讲道理。

工作的时候，虽然我没有参加公司团建，但她们主动打开来找我交流时我也会打开话闸子。

我也有三五好友，开心的时候我们也可以聚在一起喝杯小酒。

我心里还有很多想法，但我不是非要和别人分享。如果你和我一样没有勇气主动与别人交流，不如顺其自然。

内向只是性格的一种，不希望改变，只希望别人能理解。

我不说话，不代表我心里不唱歌。