今天突然间发现全身舒展放松的技巧，不仅让自己身体得到放松，还可以让你体验到“世外桃源”的感觉。
今日健身计划是游泳，和老板娘一起前去健身房，已换好泳衣准备去游泳，被叫住了。
“泳池在换水，今日不能游泳。”
“唉白跑一趟，不知道老店有没有开。”
“不知道耶，我们上前问问工作人员。”
得知老店可以游泳，我们两人往老店方向奔去，顶着烈日炎炎，内心有点后悔，跑那么远去游泳，很浪费时间。
当我们去到前台，工作人员跟我们说道：“我们室内已经不开了，不过你可以去室外游泳！”
一听到室外游泳，我内心很抗拒，在太阳底下游泳，很容易黑，被太阳照射，再进入水面游泳，不敢想象。
但脚步已经阻止不了我，慢慢靠近泳池，抬头一看，泳池被小区以及高大树木挡住了，完全不晒。
马上从健身包拿起泳衣，去游泳。
一进水中，水温跟室内完全不能相比，特适合玩水，自己在反想怎么和以前在室外游泳不一样的？
一跳跃沉入水底，像鱼那样游玩了起来，蛙泳自由泳不停的换姿势，尽情享受。
都说大树底下好乘凉，但游泳更凉爽，突然间一个转身仰泳起来，看着天空，安安静静地享受，才发现好舒服，全身上下被打通那样，慢慢打水，让自己浮在水面，闭上眼睛，那才叫爽。
闭上眼睛那一刻，仿佛进入了“世外桃源”，没有城市喧嚣、没有压力、没有烦恼，只有眼前的风景，全身像被人取走了软骨那样，软软的，身体得到放松。
直到尽头，才停下来。这个方法就成为我的放松心情的方式。
在敲打文字，我还怀念着那种感觉，真美好！
要是心情不好，可以试试这个方法，真的很赞！
希望自己的放松方式能够帮助到你。
作者：阿寶
日期2019/06/08于惠州。
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